Posts

Showing posts with the label avhengighet

Angstbehandling på fingertuppene

Image
 Personer med angstlidelser kan ha problemer med å jobbe, studere og delta i andre aktiviteter. Det er mulig å komme seg med passende behandling. Det er en rekke angstlidelser. Blant dem er:   • En besettelse av tvangsmessig oppførsel • Panikklidelsen (og agorafobi med panikklidelse) • Angst for sosiale situasjoner • Fobier som er spesifikke for visse situasjoner • En psykotisk lidelse etter et traume • Angstlidelse med generelle symptomer • Kroppsfokusert repeterende atferd): trikotillomani eller dermatillomani     En person som lider av en angstlidelse kan oppleve nød og svekkelse. De kan føre til tap av utdannings- og sysselsettingsmuligheter, samt problemer i familie og sosiale relasjoner.   Du kan håndtere symptomene dine ved hjelp av eksponeringsterapi, oppmerksomhetstrening og angstbehandlingsteknikker. Hvis du ønsker å lære disse strategiene selv (for eksempel å bruke en bok eller ta et kurs), eller hvis du ønsker å konsultere en utdannet profesjonell, k...

Tidlige inngrep for å løse søvnløshetssymptomer hos barn funnet av forskere

Image
  Søvnløshet er en søvnforstyrrelse som regelmessig rammer millioner av barn over hele verden. Det er vanskelig å sovne og sovne når du har søvnløshet. De kan våkne tidlig hele tiden. Det kan føre til alvorlige problemer som: Søvnighet og sløvhet på dagtid. En generell følelse av uvel mentalt og fysisk. Stemningsendring, irritabilitet og angst. Et individs miljø og omsorgsperson kan påvirke søvnproblemer. Avhengig av barnets temperament, kan de utvikle et søvnmønster. Foreldre må være mer aktivt involvert i utviklingen av "trengende" barn. De som setter upassende eller inkonsekvente lureplaner for barna sine eller som fjerner lurene på feil måte, kan forårsake søvnforstyrrelser. En travel tidsplan for sosiale aktiviteter, sport, deltidsarbeid og økt faglig ansvar kan forstyrre søvnrutiner, forsinke søvninitiering og redusere total søvntid for barn og tenåringer i skolealder. Soveforstyrrelser er vanligvis tilstede med minst ett av følgende: Problemer med sengetid, for eksemp...

VET DU Hva er avhengighet?

Image
  Avhengighet sord betyr egentlig å bli vant til hva som helst når du ikke får den aktuelle tingen, kroppen din og hjernen fungerer. Årsaker til avhengighet Før føre til behandlingen sørger for at det som er den viktigste årsaken til uorden. I følge ulike eksperter kan en person være avhengig av visse ting når han ønsker en flukt fra fysiske eller mentale smerter. Denne mentale og fysiske smerten kan skyldes ulike sosiale og miljømessige problemer. noen sosiale faktorer som kan føre en person til avhengigheten er: Giftige forhold Kjæres død Dårlig selskap Angre Lav selvtillit Feil. Genetikk Mindre tendens til antisosial atferd Rolle av genetikk i avhengighe I følge noen casestudier spiller genetikk mens miljøet en person vokser opp i, sammen med en persons oppførsel, påvirker om han eller hun blir avhengig av narkotika, genetikk spiller en grunnleggende rolle. Forskere konkluderer med at rundt 40 til 60 prosent av en persons sårbarhet for avhengighet er basert på genetikk. HVORDAN ...