Angstbehandling på fingertuppene
Personer med angstlidelser kan ha problemer med å jobbe, studere og delta i andre aktiviteter. Det er mulig å komme seg med passende behandling. Det er en rekke angstlidelser. Blant dem er: • En besettelse av tvangsmessig oppførsel • Panikklidelsen (og agorafobi med panikklidelse) • Angst for sosiale situasjoner • Fobier som er spesifikke for visse situasjoner • En psykotisk lidelse etter et traume • Angstlidelse med generelle symptomer • Kroppsfokusert repeterende atferd): trikotillomani eller dermatillomani En person som lider av en angstlidelse kan oppleve nød og svekkelse. De kan føre til tap av utdannings- og sysselsettingsmuligheter, samt problemer i familie og sosiale relasjoner. Du kan håndtere symptomene dine ved hjelp av eksponeringsterapi, oppmerksomhetstrening og angstbehandlingsteknikker. Hvis du ønsker å lære disse strategiene selv (for eksempel å bruke en bok eller ta et kurs), eller hvis du ønsker å konsultere en utdannet profesjonell, k...