Posts

Showing posts with the label angstlidelse

Hva er blandet angst og depresjonsforstyrrelse

Image
 MADD definerer pasienter med angst og depressive symptomer med begrenset og lik intensitet, ledsaget av minst noen autonome manifestasjoner, som de med den blandede angstdepressive lidelsen (MADD). Det er ingen indikasjon på at pasienten lider av panikklidelser eller depresjon. Det er ingen sammenheng mellom stressende livshendelser og fremveksten av symptomene. MADD -pasienter ble funnet å være mindre deprimerte og mer engstelige enn MDD -pasienter. Som en angstlidelse beskriver depresjon en vedvarende stemningsforstyrrelse preget av lav motivasjon, senket energi og intens bekymring. Mange mennesker opplever angst og depresjon sammen, selv om de kan oppstå uavhengig. Å bekymre deg for mye kan få deg til å føle deg nedstemt og deprimert, og å føle deg deprimert kan øke bekymringen din, og begge deler kan utløses av stressende situasjoner. Av og til er det naturlig å føle seg flat og bekymret, spesielt når du er i en stressende situasjon. Depresjon og angst, derimot, er vedvarend...

Behandle sosial angstlidelse

Image
 Det er mange måter å få hjelp med en sosial angstlidelse (SAD). Selv om SAD kan behandles og er effektivt, får bare 25 prosent av mennesker med sykdommen behandling. For de som ellers ikke kan få hjelp, kan selvhjelp være et godt første skritt. For å overvinne symptomer på sosial angst kan du bruke selvhjelpsstrategiene som er beskrevet nedenfor hjemme. Sosial mestring Å identifisere sosiale ferdigheter som kan trenge forbedring og deretter fokusere på å forbedre dem, kan hjelpe til med å håndtere tanker og følelser knyttet til sosial angstlidelse. Selvsikkerhet Selvhjelpsstrategier kan bidra til å overvinne mangelen på selvsikkerhet hos pasienter med sosial angstlidelse. Lær å uttrykke dine behov rolig og avslappet mens du respekterer andres behov. Å lære å si nei er også en viktig del av å være selvsikker og er en ferdighet de fleste med sosial angst sliter med. Tips for å være mer selvsikker når du håndterer sosial angst Ikke-verbal kommunikasjon Du kan også bruke selvhjelpsst...

Angstbehandling på fingertuppene

Image
 Personer med angstlidelser kan ha problemer med å jobbe, studere og delta i andre aktiviteter. Det er mulig å komme seg med passende behandling. Det er en rekke angstlidelser. Blant dem er:   • En besettelse av tvangsmessig oppførsel • Panikklidelsen (og agorafobi med panikklidelse) • Angst for sosiale situasjoner • Fobier som er spesifikke for visse situasjoner • En psykotisk lidelse etter et traume • Angstlidelse med generelle symptomer • Kroppsfokusert repeterende atferd): trikotillomani eller dermatillomani     En person som lider av en angstlidelse kan oppleve nød og svekkelse. De kan føre til tap av utdannings- og sysselsettingsmuligheter, samt problemer i familie og sosiale relasjoner.   Du kan håndtere symptomene dine ved hjelp av eksponeringsterapi, oppmerksomhetstrening og angstbehandlingsteknikker. Hvis du ønsker å lære disse strategiene selv (for eksempel å bruke en bok eller ta et kurs), eller hvis du ønsker å konsultere en utdannet profesjonell, k...

Fremveksten av tusenårig angstlidelse

Image
  Det har blitt funnet ut at millennials er en av de mest engstelige generasjonene, og kan tilskrives eksamener, usikkerhet i fremtiden og å måtte passe inn i en sosial mediedrevet verden. Det er bevis som tyder på at bruk av sosiale medier kan øke risikoen for depresjon så vel som dårlig stress og angst. Ifølge offisiell psykisk helsestatistikk har tusenårene mer enn tredoblet i sine psykiske lidelser, nød og depresjoner de siste årene. Ifølge offisiell psykisk helsestatistikk har tusenårene mer enn tredoblet i sine psykiske lidelser, nød og depresjoner de siste årene. Psykiske helseproblemer rammer 50% av mennesker innen 14 år og 75% innen 24. Sannsynligheten for at unge opplever angstlidelser øker med alderen. Sammenlignet med for ti år siden, lider nesten fem ganger flere videregående elever av psykiske lidelser, og sammenlignet med tidligere generasjoner er det 16-24-åringer i dag mer sannsynlig å oppleve psykiske problemer. Faktorer som påvirker elevenes psykiske helse inklu...

Er depresjon og angst genetisk?

Image
  Det er millioner av mennesker som lider av depresjon over hele verden. Effekten av alvorlige depressive lidelser er alvorlig på pasientenes psykologiske, sosiale og fysiske helse. Forebygging av tilbakefall og optimalisering av antidepressiva er store folkehelseproblemer. En bedre forståelse av sykdommens årsaker og mekanismer er underforstått av disse teoriene. Genetikk spiller en bestemt rolle i menneskekroppen som ennå ikke er bestemt. Forskere har bekreftet den arvelige arten av store depressive lidelser, men de jobber fremdeles med å identifisere gener som er involvert i depresjon. Nylig har genvarianter assosiert med depresjon blitt funnet i en internasjonal befolkning.   Er depresjon genetisk: Nittisju prosent av verdens befolkning ble undersøkt av spesialistforskning for genetiske variasjoner som er forbundet med alvorlig depresjon. En genomomfattende analyse av alle disse individene har blitt utført for å identifisere mulige gener involvert i depresjon. D...

Hvorfor oppstår generalisert angstlidelse?

Image
   Mennesker som lider av generalisert angstlidelse (GAD) er stadig opptatt av ulike hverdagsproblemer, som familiemedlemmer, forhold og økonomi. En hendelse som man frykter vil resultere i et dårlig resultat er kilden til bekymringer. De berørte blir fortært av bekymring i flere timer hver dag og oppfatter dem som ukontrollerbare. Også mennesker som er rammet av denne tilstanden, begrenser seg i hverdagen fordi alt kan skje. Generell angstlidelse rammer omtrent 6% av befolkningen på et eller annet tidspunkt i livet. Pasienter med generalisert angstlidelse har en tendens til å bruke mesteparten av dagen på å bekymre seg. Frykten deres inkluderer å være syk, bli skadet, gjøre feil, være forsinket eller finne det vanskelig å takle jobben. Gjennom dagen akkumuleres negative tanker. Det er vanskelig for de berørte å finne en løsning på problemet mens de spiller gjennom de fryktede scenariene igjen og igjen i hodet. Jo lenger prosessen varer, jo større er frykten. Hvis folk som lid...

Obsessive-Compulsive Disorder Exome Analyse avdekker bidrag fra sjeldne kodingsvarianter

Image
  Obsessive-Compulsive Disorder Exome Analyse avdekker bidrag fra sjeldne kodingsvarianter   Den skadelige varianten i proteinkodende deler av genomet kan bidra til risikoen for tvangslidelser og en effekt som virket spesielt uttalt hos menn med nevropsykiatrisk tilstand. Begrepet beskrev den generelle overrepresentasjonen av sjeldne varianter av tvangslidelser, inkludert en rekke skadelige endringer i gener som anses som funksjonstap-intolerante. Den skadelige varianten dukket opp spesielt ofte i et hemmende og eksitatorisk synapsrelatert gen som er proteinkodende gener og i eksomsekvenser fra menn i berørte foreldre-barn-trioer. Hele genomet sekvensering er ikke alltid praktisk eller nødvendig, så eksom sekvensering er et attraktivt alternativ. Forskere kan fokusere sine ressurser på gener som mest sannsynlig vil påvirke fenotype ved å sekvensere bare de kodende regionene i genomet og gjør det på en rimelig måte. Eksomet er summen av alle kodende regioner i genomet. Det menn...