Psykiater

  Alle opplever depresjon på et eller annet tidspunkt i livet, og det påvirker hjernens viktigste funksjoner og de kjemiske endringene i kroppen som påvirker en persons daglige funksjon. Depresjon er en psykisk lidelse preget av synlige humørsvingninger, følelser og tanker. Depresjon oppstår i forskjellige stadier som manisk depresjon, alvorlig depresjon og kanskje forårsaket av andre faktorer. Den første fasen av manisk depresjon fører til mild depresjon i ikke mer enn en uke, etterfulgt av alvorlig depresjon i to uker. Spørsmålet er om depressive episoder påvirker hjernen kjemisk, og i så fall hvilke endringer som skjer i hjernen? Depresjonseffekt hjernen: Kommunikasjon mellom hjerneceller skjer via kjemiske budbringere (også kjent som nevrotransmittere) frigjort fra en celle og overført til den neste. Depresjon er ikke forårsaket av en kjemisk ubalanse; det er ikke forårsaket av for mye eller for lite av et enkelt kjemikalie. Vi ser endringer i nevrotransmitterfunksjon og handli...

   Mennesker som lider av generalisert angstlidelse (GAD) er stadig opptatt av ulike hverdagsproblemer, som familiemedlemmer, forhold og økonomi. En hendelse som man frykter vil resultere i et dårlig resultat er kilden til bekymringer. De berørte blir fortært av bekymring i flere timer hver dag og oppfatter dem som ukontrollerbare. Også mennesker som er rammet av denne tilstanden, begrenser seg i hverdagen fordi alt kan skje. Generell angstlidelse rammer omtrent 6% av befolkningen på et eller annet tidspunkt i livet. Pasienter med generalisert angstlidelse har en tendens til å bruke mesteparten av dagen på å bekymre seg. Frykten deres inkluderer å være syk, bli skadet, gjøre feil, være forsinket eller finne det vanskelig å takle jobben. Gjennom dagen akkumuleres negative tanker. Det er vanskelig for de berørte å finne en løsning på problemet mens de spiller gjennom de fryktede scenariene igjen og igjen i hodet. Jo lenger prosessen varer, jo større er frykten. Hvis folk som lid...

  Utbrenthet kan skyldes overdreven stress, men dette betyr ikke at de er de samme. Et individ som har utbrenthet opplever negative følelser, lammelse og tilbaketrekning. Det skjer når du legger for mye krefter på noe uten å ta inn det du trenger for å gjenopprette deg selv. En persons reduserte interesse for å utføre oppgaver skyldes mental, følelsesmessig og fysisk utmattelse. Bedrifter tar nå utbrenthet mer seriøst siden det har blitt offisielt anerkjent som et kronisk problem på arbeidsplassen. For å unngå utbrenthet er det viktig å forstå at stress er et annet konsept, og at du ikke kan kurere det ved å ta ferie, bremse ned eller jobbe færre timer. Det er en ting å være stresset; det er en annen å bli utbrent. Trykket du møter er fortsatt vanskelig å håndtere under stress. Utbrenthet gjør at du går tom for bensin, og du har gitt opp å overvinne hindringene dine. Du lider av mer enn tretthet når du er utbrent. Dette etterlater deg følelsesløs og uten håp om at all din innsats ...

  Søvnløshet er en søvnforstyrrelse som regelmessig rammer millioner av barn over hele verden. Det er vanskelig å sovne og sovne når du har søvnløshet. De kan våkne tidlig hele tiden. Det kan føre til alvorlige problemer som: Søvnighet og sløvhet på dagtid. En generell følelse av uvel mentalt og fysisk. Stemningsendring, irritabilitet og angst. Et individs miljø og omsorgsperson kan påvirke søvnproblemer. Avhengig av barnets temperament, kan de utvikle et søvnmønster. Foreldre må være mer aktivt involvert i utviklingen av "trengende" barn. De som setter upassende eller inkonsekvente lureplaner for barna sine eller som fjerner lurene på feil måte, kan forårsake søvnforstyrrelser. En travel tidsplan for sosiale aktiviteter, sport, deltidsarbeid og økt faglig ansvar kan forstyrre søvnrutiner, forsinke søvninitiering og redusere total søvntid for barn og tenåringer i skolealder. Soveforstyrrelser er vanligvis tilstede med minst ett av følgende: Problemer med sengetid, for eksemp...

    COVID-19 ble raskt en global helsetilstand, og påvirket ikke bare fysisk helse, men også psykologisk velvære, ettersom folk møtte uventede dødsfall eller trusler om livet. En helsearbeider som er involvert i nærkontakt med COVID-pasienter blir ikke bare utsatt for viruset regelmessig, men de kan også være vitne til økte sykdommer, dødsfall og mangel på forsyninger. I tillegg opplever COVID-19-pasienter ensomhet, ekstrem fysisk smerte og er redd for livet mens de er på sykehuset. Det er en økt risiko for å utvikle PTSD som et resultat av disse eksponeringene. I tillegg kan risikoen forbedres i løpet av de neste ukene da disse personene ble tvunget til selvkarantene. Psykiatrisk traume er definert som å være direkte eller indirekte truet med døden, lide en alvorlig fysisk skade, være vitne til seksuell vold eller oppleve direkte fysisk skade på en annen person. Et flertall av mennesker opplever psykologiske traumer i løpet av livet. Dette anslås å være mellom 60-85%. Traumat...

 Eksponeringsterapi er den typen atferdsterapi som kan bidra til å behandle forskjellige fobier og angstlidelser. Behandling er en psykologisk teknikk som hjelper enkeltpersoner å overvinne angstlidelser og frykt. Eksponeringsterapi kan bidra til å redusere følelser av nød, angst eller frykt som en person kan ha på grunn av en lidelse eller tidligere traumer. Eksponeringsterapi innebærer å utsette en person for en situasjon eller stimulans som utløser følelser av frykt eller panikk i dem. De kan redusere angst og nød ved gradvis å utsette seg for denne frykten i et trygt miljø. I henhold til typen frykt eller lidelse en person lider av, kan en terapeut bruke en annen type eksponeringsterapi. Terapeuten kan lage et virkelig scenario for personen å oppleve eller bruke snakketerapi for å inspirere dem til å forestille seg situasjoner eller huske traumatiske hendelser. Eksponeringsterapi kan gis av psykiatere, psykologer og terapeuter. Psykiatere er leger med opplæring i psykiatri. Va...

    Stress og angst er begge en komponent i kroppens naturlige kamp eller flyrespons. Når noen føler seg truet, frigjør kroppen deres stresshormoner. Stresshormoner får sentrum til å slå raskere, noe som fører til mer blodpumping til organer og lemmer. Dette svaret gjør at en person kan være i stand til å kjempe eller stikke av. De puster også raskere, og kraften per arealenhet går opp. På samme tid blir sansene til en person skarpere, og kroppen frigjør næringsstoffer i blodet for å bekrefte at alle deler har den energien de har. Denne prosessen skjer veldig raskt, og eksperter kaller det stress. Angst er at kroppens respons på stress.  Mange vil kjenne igjen angst fordi følelsen av ubehag, uro eller frykt som noen har før en stor begivenhet. Det holder dem våken og bevisst. Kamp eller flyrespons Kampen eller flyresponsen kan sparke inn når noen står overfor en fysisk eller emosjonell, reell eller opplevd trussel. Selv om det kan være nyttig, kan det for noen få mennesk...