Psykiater

  Det er vanskelig å unngå stress når du planlegger et bryllup. Presset om å glede alle og forventningen vi stiller til oss selv får oss til tider til å føle oss stresset. Virkeligheten er imidlertid at det å planlegge et bryllup kommer med et helt nytt sett med bekymringer på toppen av de vanlige. Flertallet av kildene anslår at utvinning kan ta opptil noen år. Det kan imidlertid ta mye lengre tid. Alle har en annen opplevelse. Selv om forlovelses- og bryllupsplanleggingen var veldig spesielle øyeblikk og veldig spesielle tider, måtte anoreksi -syke takle noen utfordringer under forlovelsen og bryllupsplanleggingen. Noen mener at vi må gå enda dypere i kampen mot de utløserne som er de mest utfordrende for spiseforstyrrelser . Noen mennesker slet med planleggingen fordi spiseforstyrrelser ikke ble universelt forstått. Bryllupsplanleggingen og anoreksikampen sammen ga et løft for å bli klar for ekteskap på noen måter. De som planlegger et bryllup og kommer seg etter en spiseforstyr...

  Utbrenthet kan skyldes overdreven stress, men dette betyr ikke at de er de samme. Et individ som har utbrenthet opplever negative følelser, lammelse og tilbaketrekning. Det skjer når du legger for mye krefter på noe uten å ta inn det du trenger for å gjenopprette deg selv. En persons reduserte interesse for å utføre oppgaver skyldes mental, følelsesmessig og fysisk utmattelse. Bedrifter tar nå utbrenthet mer seriøst siden det har blitt offisielt anerkjent som et kronisk problem på arbeidsplassen. For å unngå utbrenthet er det viktig å forstå at stress er et annet konsept, og at du ikke kan kurere det ved å ta ferie, bremse ned eller jobbe færre timer. Det er en ting å være stresset; det er en annen å bli utbrent. Trykket du møter er fortsatt vanskelig å håndtere under stress. Utbrenthet gjør at du går tom for bensin, og du har gitt opp å overvinne hindringene dine. Du lider av mer enn tretthet når du er utbrent. Dette etterlater deg følelsesløs og uten håp om at all din innsats ...

Kognitiv atferdsterapi for søvnløshet ved telemedisin   Kronisk søvnløshet, preget av søvnvansker eller å etablere en vanlig søvnplan, er et vanlig helseproblem som oppleves av så mye som 14% av verdens befolkning. Atferdsmessig kognitiv terapi anses å være den første behandlingslinjen for søvnløshet . Kognitiv terapi Det er vanlig at kognitiv atferdsterapi for søvnløshet feilaktig fremstiller at bare snakketerapi eller søvnhygiene blir gitt til søvnløshetspasienter, men i realiteten får de både atferdsmessig og kognitiv terapi.  Kognitiv atferdsterapi for søvnløshet er en vitenskapelig bevist, svært effektiv metode for å behandle søvnløshet uten å stole på sovepiller eller andre medisiner. I tillegg til å lære deg ferdigheter samt lære deg muligheten til å takle søvnløshet som kan være nyttig om tilstanden kommer tilbake senere i livet eller ikke. Deltakere av CBTI rapporterer en større følelse av tilfredshet med sovemønstrene, og de fleste rapporterer fordeler som varer leng...

    COVID-19 ble raskt en global helsetilstand, og påvirket ikke bare fysisk helse, men også psykologisk velvære, ettersom folk møtte uventede dødsfall eller trusler om livet. En helsearbeider som er involvert i nærkontakt med COVID-pasienter blir ikke bare utsatt for viruset regelmessig, men de kan også være vitne til økte sykdommer, dødsfall og mangel på forsyninger. I tillegg opplever COVID-19-pasienter ensomhet, ekstrem fysisk smerte og er redd for livet mens de er på sykehuset. Det er en økt risiko for å utvikle PTSD som et resultat av disse eksponeringene. I tillegg kan risikoen forbedres i løpet av de neste ukene da disse personene ble tvunget til selvkarantene. Psykiatrisk traume er definert som å være direkte eller indirekte truet med døden, lide en alvorlig fysisk skade, være vitne til seksuell vold eller oppleve direkte fysisk skade på en annen person. Et flertall av mennesker opplever psykologiske traumer i løpet av livet. Dette anslås å være mellom 60-85%. Traumat...

    Stress og angst er begge en komponent i kroppens naturlige kamp eller flyrespons. Når noen føler seg truet, frigjør kroppen deres stresshormoner. Stresshormoner får sentrum til å slå raskere, noe som fører til mer blodpumping til organer og lemmer. Dette svaret gjør at en person kan være i stand til å kjempe eller stikke av. De puster også raskere, og kraften per arealenhet går opp. På samme tid blir sansene til en person skarpere, og kroppen frigjør næringsstoffer i blodet for å bekrefte at alle deler har den energien de har. Denne prosessen skjer veldig raskt, og eksperter kaller det stress. Angst er at kroppens respons på stress.  Mange vil kjenne igjen angst fordi følelsen av ubehag, uro eller frykt som noen har før en stor begivenhet. Det holder dem våken og bevisst. Kamp eller flyrespons Kampen eller flyresponsen kan sparke inn når noen står overfor en fysisk eller emosjonell, reell eller opplevd trussel. Selv om det kan være nyttig, kan det for noen få mennesk...

  Avhengighet sord betyr egentlig å bli vant til hva som helst når du ikke får den aktuelle tingen, kroppen din og hjernen fungerer. Årsaker til avhengighet Før føre til behandlingen sørger for at det som er den viktigste årsaken til uorden. I følge ulike eksperter kan en person være avhengig av visse ting når han ønsker en flukt fra fysiske eller mentale smerter. Denne mentale og fysiske smerten kan skyldes ulike sosiale og miljømessige problemer. noen sosiale faktorer som kan føre en person til avhengigheten er: Giftige forhold Kjæres død Dårlig selskap Angre Lav selvtillit Feil. Genetikk Mindre tendens til antisosial atferd Rolle av genetikk i avhengighe I følge noen casestudier spiller genetikk mens miljøet en person vokser opp i, sammen med en persons oppførsel, påvirker om han eller hun blir avhengig av narkotika, genetikk spiller en grunnleggende rolle. Forskere konkluderer med at rundt 40 til 60 prosent av en persons sårbarhet for avhengighet er basert på genetikk. HVORDAN ...

        Angst kan treffe hvem som helst når som helst, selv om du må flytte til et nytt sted eller når du begynner i en ny jobb når du ikke er helt kjent med menneskene rundt deg, kan alle disse tingene føre til at du blir engstelig. Men hvis det er vanlig angst, vil det ikke ha en tendens til å påvirke ditt daglige liv. Men; hvis du er sårbar for angstlidelse, kan du ha en konstant frykt, dette kan være frykt for nytt sted, jobbpress, eller ikke vite hvordan arbeidet ditt vil være, osv. Å ha angstlidelse kan i stor grad påvirke livet ditt; man vil slutte å glede seg over det daglige. Selv dine daglige aktiviteter kan være fylt med frykt som vil føre til at du ikke tar nødvendige skritt, og reduserer livskvaliteten. Angstlidelse må behandles i tide, ellers blir den stadig dypere, som til og med blir plagsom å behandle. Det kan bli lenger hvis man ikke bryr seg om det. I følge American Psychiatrist Association er det mer sannsynlig at kvi...