Anoreksi: Planlegger et bryllup med en spiseforstyrrelse

 

Det er vanskelig å unngå stress når du planlegger et bryllup. Presset om å glede alle og forventningen vi stiller til oss selv får oss til tider til å føle oss stresset. Virkeligheten er imidlertid at det å planlegge et bryllup kommer med et helt nytt sett med bekymringer på toppen av de vanlige.

Flertallet av kildene anslår at utvinning kan ta opptil noen år. Det kan imidlertid ta mye lengre tid. Alle har en annen opplevelse. Selv om forlovelses- og bryllupsplanleggingen var veldig spesielle øyeblikk og veldig spesielle tider, måtte anoreksi -syke takle noen utfordringer under forlovelsen og bryllupsplanleggingen. Noen mener at vi må gå enda dypere i kampen mot de utløserne som er de mest utfordrende for spiseforstyrrelser.

Noen mennesker slet med planleggingen fordi spiseforstyrrelser ikke ble universelt forstått. Bryllupsplanleggingen og anoreksikampen sammen ga et løft for å bli klar for ekteskap på noen måter. De som planlegger et bryllup og kommer seg etter en spiseforstyrrelse samtidig, vil finne dette rådet nyttig.

Hvis du lider av en spiseforstyrrelse, kan det være utfordrende å definere bryllupsplanleggeren din. Det er ingenting bedre enn å snakke med noen nøytrale som er faglært i å hjelpe mange mennesker med problemene sine, og som har dine beste interesser på hjertet. Første gang du kom tilbake, hjalp terapeuten deg. Et svakt immunsystem fikk deg til å bli syk akkurat da du skulle vært lykkelig.

Ubalansert mat gjorde plutselig kjolen din for stor på deg, og tvang deg til å løpe mot den for å passe inn i den igjen. Dine følelser av fiasko og skuffelse var ikke de samme som da du gjennomgikk anoreksi. Spiseforstyrrelsen hadde ødelagt så mange viktige hendelser før bryllupet ditt, så du var bekymret for at det ville gjøre det samme med bryllupsdagen din. Du føler det er en tøff tid. Du bør aldri være redd for å be om ekstra støtte uansett hvor mye du prøver å snakke deg ut av det.

Overspising lidelse:

En spiseforstyrrelse preget av å spise uvanlig store mengder mat og føle seg ute av stand til å slutte å spise, er overspising en alvorlig tilstand.
De fleste overspiser noen ganger, for eksempel å spise andre eller tredje porsjoner av et høytidsmåltid. Grensen mellom overspising og overdreven overspising krysser for noen mennesker når overspising føles ute av kontroll. Folk som lider av overspising, er flau over spisevanene sine, og de lover at de skal slutte. Trangen til å spise mye blir så sterk at du ikke kan motstå det. Behandling kan være gunstig hvis du lider av overspising. De fleste med spiseforstyrrelser er overvektige eller overvektige, men du kan ha en normal vekt. Atferdsmessige og følelsesmessige tegn og symptomer på overspising lidelse inkluderer:
Forbruker store mengder mat i løpet av en kort periode, for eksempel over to timer
Føler at du spiser for mye
Uansett hvor mett eller sulten du er
Forbruker mat raskt når du fryser
Følelse av ubehag etter å ha spist
Å spise alene eller i hemmelighet
Selvbevisst om å spise, muligens uten vekttap
Kontinuerlig slanking for å gå ned i vekt
En person som ikke lider av bulimi, kompenserer vanligvis for overdrevne kalorier ved å kaste opp eller trene for mye etter en binge. Å spise vanlige måltider eller følge en diett kan hjelpe. Du kan ende opp med å spise mer hvis du begrenser dietten for mye. Graden av overspising lidelse bestemmes av hvor ofte episoder av overspenning oppstår i løpet av en uke.

Behandling av spiseforstyrrelse:

Å spise helse sammen med medisinsk behandling og psykologisk behandling brukes vanligvis til å behandle spiseforstyrrelser. De med spiseforstyrrelser tar regelmessige og nok næringsrike dietter som en del av effektiv behandling. Helseteamet ditt vil gjennomgå det du trenger å vite. Her er noen viktige punkter:

Tilstrekkelig ernæring: 

 For å nå behandlingsmålene dine må du spise tilstrekkelig ernæring. For å oppnå ditt sunneste selv, må du gjenvinne vekten og skaffe deg næringsstoffene kroppen din trenger. Det vil være enkelt for deg å gjøre dette ved hjelp av helseteamet ditt.

Sunn kostplan:

Diettister som spesialiserer seg på behandling av spiseforstyrrelser planlegger et skreddersydd kosthold for deg for å sikre at kroppen din får de nødvendige proteiner, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler. Det er diettens jobb å hjelpe deg med å gjøre sunt kosthold til en del av din daglige rutine. Det blir ingen endring i vanene dine over natten, men du kan lære å ha et sunt forhold til mat over tid.

Ta måltid i tide:

Helsepersonell vil prøve sitt beste for å sikre at du spiser nok, enten ved å være tilstede under måltider hvis du er på sykehuset eller ved å ordne med familie eller omsorgspersoner. Helseteamet ditt kan gjennomgå måltidsregistreringene dine i polikliniske avtaler når du er frisk nok til å gjøre det.
Anorexia nervosa, en spiseforstyrrelse som det tar lang tid å utvikle, utgjør en alvorlig risiko for refeeding syndrom, som oppstår når noen som ikke har spist på lenge begynner å spise. For å minimere denne risikoen, bør prosessen overvåkes av et spesialisert team som har ferdigheter og erfaring med å utvikle behandlingsprogrammer for personer med alvorlig langsiktig anorexia nervosa.
Medisinske problemer kan forebygges eller overvinnes ved å gå ned i vekt hos mennesker med overspising. Det kan anbefales at du gjennomgår et kortsiktig vekttapsprogram som er overvåket og hensiktsmessig. For å håndtere vekten din effektivt må du endre tankene og atferdene dine over tid. Den psykologiske behandlingen du får vil hjelpe deg med å oppnå dette.
For å utvikle sunne matvaner for barn eller tenåringer, bør foreldre oppmuntre dem til å spise sunn mat ved måltider, ved et bord med familien eller i omgivelser som ligner på et familiemåltid. Til tross for at de har nådd en sunn vekt, må barn og tenåringer fortsatt overvåke spiseatferden regelmessig. Under besøket til legen vil legen overvåke veksten, gjøre blodprøver for hormoner og kontrollere temperaturen, pulsen og blodtrykket.
Det er viktig å behandle spiseforstyrrelser for å unngå alvorlige helseproblemer i fremtiden. Noen ganger blir spiseforstyrrelser medisinske nødstilfeller, så folk som har spiseforstyrrelser må besøke sykehuset for å gjennomgå livreddende behandling eller for å motta langvarig ernæringsbehandling. Det kan være vanskelig å håndtere en spiseforstyrrelse i ditt personlige liv, karriere og sosiale krets.