Posts

Showing posts with the label angst

Hvordan påvirker alvorlig depresjon hjernen

Image
  Alle opplever depresjon på et eller annet tidspunkt i livet, og det påvirker hjernens viktigste funksjoner og de kjemiske endringene i kroppen som påvirker en persons daglige funksjon. Depresjon er en psykisk lidelse preget av synlige humørsvingninger, følelser og tanker. Depresjon oppstår i forskjellige stadier som manisk depresjon, alvorlig depresjon og kanskje forårsaket av andre faktorer. Den første fasen av manisk depresjon fører til mild depresjon i ikke mer enn en uke, etterfulgt av alvorlig depresjon i to uker. Spørsmålet er om depressive episoder påvirker hjernen kjemisk, og i så fall hvilke endringer som skjer i hjernen? Depresjonseffekt hjernen: Kommunikasjon mellom hjerneceller skjer via kjemiske budbringere (også kjent som nevrotransmittere) frigjort fra en celle og overført til den neste. Depresjon er ikke forårsaket av en kjemisk ubalanse; det er ikke forårsaket av for mye eller for lite av et enkelt kjemikalie. Vi ser endringer i nevrotransmitterfunksjon og handli...

Er interpersonell terapi effektivt mot depresjon?

Image
  Interpersonell terapi er en kortsiktig, fokusert form for depresjonsbehandling. Forskere har vist at mellommenneskelige problemer som tas opp i IPT, kan være like effektive som antidepressiva ved milde til moderate former for klinisk depresjon. Det er også ofte anbefalt som behandling for depresjon hos barn og ungdom. Selv om det var opprinnelse for å behandle depresjon hos voksne. Depresjon er ikke forårsaket av hendelser rundt mellommenneskelige forhold. Problemet er imidlertid at depresjon oppstår i en mellommenneskelig kontekst, som påvirker relasjoner og individers roller i dem. Individualisert psykoterapi for depresjon adresserer mellommenneskelige problemer, inkludert familie- og likemannsforhold, som medvirkende faktorer til depresjon. Så snart som mulig må symptomene reduseres og sosial tilpasning bør forbedres. Det langsiktige målet er å sette menneskermed depresjon i stand til å gjøre de nødvendige justeringene på egen hånd. Hvis de kan gjøre det, vil de ha en bedre sj...

Hvilken spiseforstyrrelse er preget av binging og purging

Image
 En bulimia nervosa, en spiseforstyrrelse preget av store mengder overspising og uegnet kompenserende atferd, som oppkast eller selvindusert avføringsforbruk. Når overspising oppstår, kan overdreven trening eller faste følge. En episode med overspising og rensing skjer vanligvis to ganger i uken eller mer i løpet av tre måneder, og gjentakelse av syklusen kan forårsake alvorlige helserisiko, for eksempel tannråte eller dehydrering. Det er to hovedtyper av spiseforstyrrelser : Bulimia nervosa og Anorexia nervosa. Hvis bulimia nervosa blir diagnostisert, vil helsepersonell også angi hvilken type sykdom. Dette kan enten være rensetypen (overspisende episoder etterfølges av selvinducerte oppkast eller klyster) eller ikke-rensende type (overspisende episoder etterfølges av overdreven trening eller faste) Når bulimia nervosa først dukker opp, skjer det vanligvis i ungdomsårene eller tidlig voksen alder. I tillegg til genetiske og biologiske faktorer, kronisk slanking, utilstrekkelig bevi...

Behandle sosial angstlidelse

Image
 Det er mange måter å få hjelp med en sosial angstlidelse (SAD). Selv om SAD kan behandles og er effektivt, får bare 25 prosent av mennesker med sykdommen behandling. For de som ellers ikke kan få hjelp, kan selvhjelp være et godt første skritt. For å overvinne symptomer på sosial angst kan du bruke selvhjelpsstrategiene som er beskrevet nedenfor hjemme. Sosial mestring Å identifisere sosiale ferdigheter som kan trenge forbedring og deretter fokusere på å forbedre dem, kan hjelpe til med å håndtere tanker og følelser knyttet til sosial angstlidelse. Selvsikkerhet Selvhjelpsstrategier kan bidra til å overvinne mangelen på selvsikkerhet hos pasienter med sosial angstlidelse. Lær å uttrykke dine behov rolig og avslappet mens du respekterer andres behov. Å lære å si nei er også en viktig del av å være selvsikker og er en ferdighet de fleste med sosial angst sliter med. Tips for å være mer selvsikker når du håndterer sosial angst Ikke-verbal kommunikasjon Du kan også bruke selvhjelpsst...

Angstbehandling på fingertuppene

Image
 Personer med angstlidelser kan ha problemer med å jobbe, studere og delta i andre aktiviteter. Det er mulig å komme seg med passende behandling. Det er en rekke angstlidelser. Blant dem er:   • En besettelse av tvangsmessig oppførsel • Panikklidelsen (og agorafobi med panikklidelse) • Angst for sosiale situasjoner • Fobier som er spesifikke for visse situasjoner • En psykotisk lidelse etter et traume • Angstlidelse med generelle symptomer • Kroppsfokusert repeterende atferd): trikotillomani eller dermatillomani     En person som lider av en angstlidelse kan oppleve nød og svekkelse. De kan føre til tap av utdannings- og sysselsettingsmuligheter, samt problemer i familie og sosiale relasjoner.   Du kan håndtere symptomene dine ved hjelp av eksponeringsterapi, oppmerksomhetstrening og angstbehandlingsteknikker. Hvis du ønsker å lære disse strategiene selv (for eksempel å bruke en bok eller ta et kurs), eller hvis du ønsker å konsultere en utdannet profesjonell, k...

Fremveksten av tusenårig angstlidelse

Image
  Det har blitt funnet ut at millennials er en av de mest engstelige generasjonene, og kan tilskrives eksamener, usikkerhet i fremtiden og å måtte passe inn i en sosial mediedrevet verden. Det er bevis som tyder på at bruk av sosiale medier kan øke risikoen for depresjon så vel som dårlig stress og angst. Ifølge offisiell psykisk helsestatistikk har tusenårene mer enn tredoblet i sine psykiske lidelser, nød og depresjoner de siste årene. Ifølge offisiell psykisk helsestatistikk har tusenårene mer enn tredoblet i sine psykiske lidelser, nød og depresjoner de siste årene. Psykiske helseproblemer rammer 50% av mennesker innen 14 år og 75% innen 24. Sannsynligheten for at unge opplever angstlidelser øker med alderen. Sammenlignet med for ti år siden, lider nesten fem ganger flere videregående elever av psykiske lidelser, og sammenlignet med tidligere generasjoner er det 16-24-åringer i dag mer sannsynlig å oppleve psykiske problemer. Faktorer som påvirker elevenes psykiske helse inklu...

Er depresjon og angst genetisk?

Image
  Det er millioner av mennesker som lider av depresjon over hele verden. Effekten av alvorlige depressive lidelser er alvorlig på pasientenes psykologiske, sosiale og fysiske helse. Forebygging av tilbakefall og optimalisering av antidepressiva er store folkehelseproblemer. En bedre forståelse av sykdommens årsaker og mekanismer er underforstått av disse teoriene. Genetikk spiller en bestemt rolle i menneskekroppen som ennå ikke er bestemt. Forskere har bekreftet den arvelige arten av store depressive lidelser, men de jobber fremdeles med å identifisere gener som er involvert i depresjon. Nylig har genvarianter assosiert med depresjon blitt funnet i en internasjonal befolkning.   Er depresjon genetisk: Nittisju prosent av verdens befolkning ble undersøkt av spesialistforskning for genetiske variasjoner som er forbundet med alvorlig depresjon. En genomomfattende analyse av alle disse individene har blitt utført for å identifisere mulige gener involvert i depresjon. D...