Posts

Showing posts with the label Norway

Hvordan unngå stoffmisbruk

Image
 Folk er kanskje ikke klar over at Norge er hjemsted for mange mennesker som lider av alkoholmisbruk eller avhengighet. Den norske befolkningen er påvirket av alkoholisme i en så stor mengde, omtrent 1 million mennesker. Ytterligere 4% er alkoholmisbrukere som sannsynligvis vil utsette seg selv for fare og risiko hvis de ikke behandler tilstanden. Begge kategoriene er forbundet med alarmerende helse- og atferdseffekter. Dessuten får bare 10% av alkoholikerne behandling, mens de resterende 90% tar ofte sitt eget liv. Det er mange årsaker til det lille antallet behandlede individer, ikke minst den spesifikke frykten for smertefull eller dødelig alkoholbehandling, sammen med usikkerheten til et alkoholbehandlingsprogram generelt. Det mest kjennetegn ved behandlingsprogrammet for alkoholavhengighet er at det adresserer begge disse fryktene. Terapeuter og spesialister på psykisk helse mener at det er avgjørende å gi de avhengige et bedre miljø. Det kan være mer enkelt og nyttig for dem...

Er antisosial personlighetsforstyrrelse psykopati?

Image
  En antisosial personlighetsforstyrrelse (APD) eller psykopati er en plage av sinnet. Det er to sykdommer som er "personlighetsforstyrrelser", som påvirker humør, personlighet og relasjoner. Forskjellen mellom antisosial personlighetsforstyrrelse og psykopati Disse to tilstandene gir begge lignende symptomer, men de er forskjellige i hvordan de diagnostiseres og behandles. Selv om disse forskjellene kan virke små, er det viktig å vite hva de er fordi de påvirker resultatet. Psykopati og antisosial personlighetsforstyrrelse er klassiske eksempler på sammenligninger av klinisk psykologi fordi de er så like. Imidlertid er de forskjellige på noen få viktige måter. Det er mulig for oss å skille psykopati fra en antisosial personlighetsforstyrrelse. Hva er antisosial personlighetsforstyrrelse? Det er et psykisk helseproblem, ifølge American Psychiatric Association, å ha en antisosial personlighetsforstyrrelse. Et individ som har en lang historie med å kontrollere andre. Denne opp...

Hva er de forskjellige typene søvnløshet?

Image
 Det er definert som vedvarende vanskeligheter med å oppnå, vedlikeholde, konsolidere eller opprettholde tilfredsstillende søvn til tross for god søvntid. Det manifesterer seg også i en eller annen form for svekkelse i løpet av dagen. Imidlertid er ikke alle tilfeller av søvnløshet de samme. Det er flere måter hvorpå personer kan bli påvirket av søvnløshet, og helsepersonell, så vel som personer som opplever søvnløshet, kan ha fordeler av å skille mellom tilstandene. Det er to hovedtyper av søvnløshet: Kortsiktig søvnløshet: En akutt episode av søvnløshet, eller justering av søvnløshet, er også kjent som søvnproblemer. En stressende hendelse, som å være syk, miste en du er glad i, motta en ubehagelig medisinsk diagnose, komme seg etter å ha sluttet med et stoff eller gå gjennom en stor endring i livet ditt, kan føre til kortsiktig søvnløshet. Kronisk søvnløshet Kronisk søvnløshet refererer til langvarige søvnforstyrrelser. Personer med kronisk søvnløshet har problemer med å sovne ...

Hvordan kognitiv terapi endrer tanker og følelser

Image
  Når hjernen reagerer på noe, eller noe, skjer frigjøringen av nevrotransmittere, som gir hjernen intern kommunikasjon, samt lar den kommunisere med resten av kroppen. Vi uttrykker følelsene våre og reagerer som svar på alt som skyldes hjernen vår.  Når det er problemer i hjernen, vil det sannsynligvis forårsake psykologiske problemer. Derfor er det ekstremt viktig at vi regulerer kjemikaliene i hjernen og reaksjonene våre, samt forstår hvordan vi skal reagere på visse problemer. Det innebærer bruk av kognitive teknikker og har som mål å endre oppfatninger, atferd og følelser. Det har vist seg gjennom klinisk forskning å være en effektiv behandling for stress, fobier, angst og andre psykologiske problemer. Kognitiv terapi er en metode som vi alle kan bruke daglig til å styre våre liv og forbedre våre emosjonelle tilstander. Ved å lære å forstå hvordan våre tanker og oppfatninger av oss selv, andre og verden rundt oss påvirker våre handlinger og følelser, er vi bedre i stand ...

Er unngåelsespersonlighetsforstyrrelse en psykisk lidelse?

Image
  En sosialt vanskelig person som føler seg usikker og overfølsom for avvisning kan ha den psykiske sykdommen kjent som unngående personlighetsforstyrrelse. Personer som lider av personlighetsforstyrrelser som unngås, opplever ofte sosial klossethet som følge av lidelsen. Selvkritikk er et viktig trekk ved slike individer. De er redde for avvisning, så de unngår å danne forhold fordi de er bekymret for avvisning. Følgelig danner de ikke relasjoner. Folk er isolert fra dem, og de føler seg løsrevet fra andre aktiviteter rundt seg. De er isolert fra familiene så vel som fra arbeidsplassene. I tillegg til å nekte en kampanje, komme med unnskyldninger for å unngå møter eller være for redd for å delta i sosiale arrangementer, kan de med AVPD nekte en kampanje. Årsaker til unngående personlighetsforstyrrelse Det er ennå ikke kjent hva som forårsaker unngående personlighetsforstyrrelse. Det har vært forskning som antyder at det kan være en kombinasjon av genetiske og miljømessige faktorer...

Hva kan psykose være et symptom på

Image
  Hva er psykose? En psykotisk tilstand er preget av et svekket forhold til virkeligheten. Dette er vanligvis forbundet med alvorlig psykisk lidelse. Det er mulig å oppleve hallusinasjoner eller vrangforestillinger når man lider av psykose. Under en hallusinasjon oppstår sanseopplevelser uten egentlig stimulans. En person som opplever hørselshallusinasjoner, kan for eksempel høre moren rope på dem mens moren ikke er i nærheten. Noen mennesker som opplever en visuell hallusinasjon kan tro at de ser noe de ikke er, for eksempel noen som ikke er fysisk tilstede. De som lider av psykose kan også ha motstridende tanker. Vrangforestillinger er eksempler på slike tanker. Psykotiske mennesker kan også oppleve motivasjonsproblemer og sosial tilbaketrekning. Det kan være skremmende å oppleve disse tingene. Psykotiske individer kan også skade seg selv eller andre som følge av disse faktorene. Det er avgjørende at du eller noen du kjenner oppsøker lege hvis de opplever psykotiske symptomer. Sy...

Hvorfor er jeg deprimert uten grunn?

Image
  Kjør ubehagelige tanker gjennom tankene dine og føl deg ned kan føre til at du blir ulykkelig eller deprimert. En episode av depresjon skyldes vanligvis en bestemt årsak, for eksempel en stor skuffelse, tapet av en du er glad i eller dårlige nyheter fra noen du er glad i eller bryr deg om. Det er normalt at denne typen tristhet svinger utover dagen. Det er øyeblikk hvor følelsesmessige byrder virker uforholdsmessig tunge. Hvis du gråter ofte, føler deg nummen eller utslitt, og sliter med å konsentrere deg, kan det være vanskelig å konsentrere seg.  Noen ganger kan sorgen din virke så lett at du ikke kjenner vekten - når du er tapt i noe du liker eller blir distrahert av dine nærmeste. Det kan være noen dvelende effekter i noen dager eller uker, men de vil til slutt lette naturlig. Det er noe helt annet når du føler kronisk tristhet. Følelser av hverdagen kan dempes av det som om det var et tungt teppe. Du kan føle deg beseiret, lav og tom når du opplever denne tristheten. De...

Foreningen for atferdsmessige og kognitive terapier

Image
Tilnærmingen med kognitiv atferdsterapi er en metode for behandling av psykologiske problemer som depresjon, angstlidelser, alkohol og narkotikamisbruk, ekteskapsproblemer, spiseforstyrrelser og alvorlig psykisk lidelse med stor suksess. En rekke forskningsstudier har antydet at CBT fører til betydelige forbedringer i funksjon og livskvalitet. CBT har i mange studier vist seg å være like effektivt som, eller enda mer effektivt enn, andre former for psykologisk terapi eller psykiatriske medisiner. CBT har blitt avansert både som et resultat av forskning og som et resultat av klinisk anvendelse. Det er betydelige vitenskapelige bevis for at CBT er en tilnærming som faktisk gir målbare endringer. Den psykologiske behandlingen av KBT skiller seg på denne måten fra mange andre. CBT -prosessen er basert på flere veiledende prinsipper, inkludert: Mange psykologiske problemer kan tilskrives usunne tankemønstre. Røttene til psykologiske problemer ligger i usunne atferdsmønstre som er lært. Ved ...

Er tilbakevendende alvorlig depressiv lidelse en funksjonshemming?

Image
  En person opplever vanligvis depresjon mer enn en gang i livet. Sykdommen kan skape en kronisk og livslang tilstand, med flere tilbakefall eller tilbakefall i løpet av sykdomsforløpet. De fleste som lider av depresjon vil oppleve fire til fem episoder i løpet av livet. Tilbakefall er definert som en annen episode av depresjon som oppstår innen seks måneder etter behandling for akutt depresjon. Opplevelsen av en gjentakelse oppstår når seks måneder eller lenger har gått siden forrige episode. Uansett hvor lang tid det har gått siden depresjonen din ble behandlet, kan det være demoraliserende å gjenoppleve depresjonssymptomer som tretthet, irritabilitet og tristhet. Å få hjelp hvis du håndterer depresjon for andre gang (eller mer) bør være ditt første skritt. Rådfør deg med din lege, psykiater eller terapeut i dag. Tilbakefall advarselsskilt Symptomer på depresjon varierer fra person til person. Tenk på hvordan du følte deg sist du opplevde depresjon for å finne ut hva din er. Ta ...

Hvordan påvirker alvorlig depresjon hjernen

Image
  Alle opplever depresjon på et eller annet tidspunkt i livet, og det påvirker hjernens viktigste funksjoner og de kjemiske endringene i kroppen som påvirker en persons daglige funksjon. Depresjon er en psykisk lidelse preget av synlige humørsvingninger, følelser og tanker. Depresjon oppstår i forskjellige stadier som manisk depresjon, alvorlig depresjon og kanskje forårsaket av andre faktorer. Den første fasen av manisk depresjon fører til mild depresjon i ikke mer enn en uke, etterfulgt av alvorlig depresjon i to uker. Spørsmålet er om depressive episoder påvirker hjernen kjemisk, og i så fall hvilke endringer som skjer i hjernen? Depresjonseffekt hjernen: Kommunikasjon mellom hjerneceller skjer via kjemiske budbringere (også kjent som nevrotransmittere) frigjort fra en celle og overført til den neste. Depresjon er ikke forårsaket av en kjemisk ubalanse; det er ikke forårsaket av for mye eller for lite av et enkelt kjemikalie. Vi ser endringer i nevrotransmitterfunksjon og handli...

Følelsesmessig ustabil personlighetsforstyrrelse

Image
Mange av oss som står overfor betydelige problemer med ubalanserte følelser synes det er vanskelig å kontrollere det selv. Selv om følelsesmessige endringer er vanlige for mennesker, er livet tross alt ikke uten oppturer og nedturer, men å oppleve et bredt spekter av følelser er annerledes enn å reagere på hver hendelse på ekstreme måter.  Eksperter sier at visse atferd og handlinger kan indikere emosjonell ustabilitet. Å være oppmerksom på hvordan noen håndterer følelsene sine og hvordan atferden endres er avgjørende for å vurdere deres mentale velvære. De som opplever mange følelser er kanskje ikke følelsesmessig ustabile, men fire sentrale kjennetegn indikerer at noen har problemer med å kontrollere følelsene sine og krever støtte. Følelser og reaksjoner er uforutsigbare for hendelser som til en viss grad indikerer emosjonell ustabilitet. Hvis du er klar over at noen kan ha problemer med å behandle følelsene sine, er det lettere å forstå hvorfor de kan reagere som de gjør. Til s...

Kan ADHD -medisin forårsake depresjon

Image
 Psykisk og fysisk helse kan påvirkes negativt av overdrev av noe slag. I tillegg til risikoen forbundet med langsiktig medisinering for ADHD, kan det oppstå andre helseproblemer. Det kan være en sammenheng mellom oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og depresjon. Komorbide eller sameksistente tilstander kalles noen ganger komorbide tilstander av leger fordi de kan oppstå samtidig. Fokusering er vanskelig når du har ADHD. Med det kan barn og voksne ha problemer med å fullføre oppgaver, sitte stille eller holde seg organisert. Blues er ikke de eneste tegnene på depresjon. Det er en følelse av dyp sorg og fortvilelse du føler hver dag i minst to uker om gangen. Du kan ha problemer med å sove, jobbe eller gå på skole. Barn med ADHD som lider av alvorlige stemningsforstyrrelser som depresjon er 40% mer sannsynlig å ha ADHD også. Over halvparten av mennesker med depresjon får behandling på et eller annet tidspunkt i livet, ifølge noen eksperter. Forholdet mellom ...