Følelsesmessig ustabil personlighetsforstyrrelse

Mange av oss som står overfor betydelige problemer med ubalanserte følelser synes det er vanskelig å kontrollere det selv. Selv om følelsesmessige endringer er vanlige for mennesker, er livet tross alt ikke uten oppturer og nedturer, men å oppleve et bredt spekter av følelser er annerledes enn å reagere på hver hendelse på ekstreme måter.

 Eksperter sier at visse atferd og handlinger kan indikere emosjonell ustabilitet. Å være oppmerksom på hvordan noen håndterer følelsene sine og hvordan atferden endres er avgjørende for å vurdere deres mentale velvære. De som opplever mange følelser er kanskje ikke følelsesmessig ustabile, men fire sentrale kjennetegn indikerer at noen har problemer med å kontrollere følelsene sine og krever støtte.

Følelser og reaksjoner er uforutsigbare for hendelser som til en viss grad indikerer emosjonell ustabilitet.

Hvis du er klar over at noen kan ha problemer med å behandle følelsene sine, er det lettere å forstå hvorfor de kan reagere som de gjør. Til slutt, hvis din venn eller din kjære lider av tegn på emosjonell ustabilitet, er det ikke ditt ansvar å moderere sine følelsesmessige reaksjoner, eller å gjøre noe annet enn å være der for dem. Eksperter gir syv tegn å se etter hvis du mistenker at noen kan oppleve ustabile følelser.

Effekt av følelsesmessig ustabil personlighetsforstyrrelse:

Psykologer kaller personlighetsforstyrrelse en psykisk lidelse som påvirker en persons personlighet og funksjonsevne. Du kan føle deg verdiløs eller at det er noe grunnleggende galt med deg hvis du lider av en personlighetsforstyrrelse. Hvis humøret ditt er ekstremt og endrer seg konstant, og du har problemer med å kontrollere impulser eller oppfordringer, kan du ha bipolar lidelse. Det er en mulighet for at du har problemer med å stole på andre, i tillegg til å være redd for å bli forlatt eller være alene.

En person med en personlighetsforstyrrelse viser fem typer symptomer: ustabilitet i atferd, ustabilitet av følelser, ustabilitet i relasjoner, ustabilitet av identitet og problemer med bevissthet. Når en person har en ustabil personlighet, råder impulser og oppfordringer til tross for implikasjonene for dem eller andre. Som du kan se, er personlighetsforstyrrelser forbundet med mange risikofaktorer:

Tenker på eller prøver selvmord

Kutt og forbrenninger av huden med vilje er eksempler på selvskading (selvpåført skade).

Å kjøpe store mengder ting, spise binge-eating mat eller misbruke stoffer er alle risikofylte atferd.

• Følelser preget av ustabilitet er preget av ekstreme humørsvingninger. Ustabilitet i følelser kan sees på som: Følelsen av ekstrem depresjon, angst eller irritabilitet som kan vare i flere timer eller dager etter en stressende hendelse Å ha vanskelig for å kontrollere sinne eller være sint hele tiden og kjedsomhet er en overveldende følelse

• Å ha ustabile forhold betyr at du har vanskelig for å opprettholde relasjoner med andre mennesker. Det er noen eksempler på forholdsproblemer: Unngå forlatelse eller ensomhet ved å gjøre alt, og du kan være usikker på hvem du er og hvordan du føler om deg selv eller føler at du ikke kjenner deg selv. Forhold der du ofte ser på den andre personen som alt godt eller som alt dårlig, avhengig av hva du trenger for øyeblikket

• Når du mangler en sterk følelse av hvem du er, mangler du en følelse av selvidentitet og egenverdi. En identitet som er ustabil kan omfatte: Følelsen av at du ikke kjenner deg selv. Og også følelsen av å ikke vite hvem du er eller hvordan du føler om deg selv er veldig ustabil og følelsen av å være "tom" det meste av tiden

• En person med bevissthetsproblemer føler eller opplever opplevelser som ikke er basert på virkeligheten fra tid til annen, vanligvis bare når de er stresset. Følgende er eksempler på problemer med bevissthet: En episode med psykose (vrangforestillinger, hallusinasjoner) og følelsen av å være atskilt fra kroppen eller sinnet (dissosiative symptomer)

Personer med personlighetsforstyrrelser kan ha et bredt spekter av symptomer, så tilstanden kan se veldig forskjellig ut for hver person. En personlighetsforstyrrelse kan diagnostiseres ved å se etter langsiktige atferdsmønstre som har forårsaket nød eller problemer i forhold eller andre områder av livet, for eksempel arbeid.

Hva er prognosen for en følelsesmessig ustabil personlighetsforstyrrelse?

Mennesker opplever emosjonelle lidelser fra tid til annen. Tidligere nevnte jeg at vi alle er i stand til å lide følelsesmessig dysfunksjon, uorden eller til og med emosjonell ustabilitet. Personer som ofte opplever følelsesmessig nød må vurdere alvorlighetsgraden av de underliggende problemene for å kunne fastslå prognosen.
Det er av største viktighet å etablere et effektivt og sterkt psykoterapiforhold. Psykoanalytisk terapi er spesielt nyttig for å få frem underliggende problemer knyttet til lidelser.
Psykoedukasjon, prosessfølelsesgrupper og traumagrupper er andre traumebaserte behandlinger som kan vise seg å være fordelaktige. De som blir ukontrollert utløst og uorganisert, kan ha nytte av terapier som fokuserer på læringsregulering og mentaliseringsevner og andre opplevelsesaktiviteter som yoga og aerob trening.
Dialektisk emosjonell terapi adresserer spesifikt mange av disse bekymringene og lærer mennesker å regulere følelser og følelser mer effektivt. Ved hjelp av en rekke terapier og aktiviteter kan noen med emosjonell lidelse lære å håndtere følelsene sine mer effektivt og leve et mer produktivt liv.