ADHD: OPPDAGENDE STYRKER

-



Voksne med ADHD har ofte gått gjennom en lang lidelsesvei, ofte banet med skuffelse og frustrasjon. Det er irriterende, og ADHD-symptomene forårsaker ofte mange problemer - på jobben, i et partnerskap, med venner.

Ofte kommer dine egne styrker, som ofte er ekstremt mangfoldige og spesielle, spesielt hos mennesker med ADHD, ofte bak. Selvtilliten er skrapt, det er vanskelig å til og med kjenne igjen dine egne styrker.

Desto viktigere er det å oppfatte deg selv som en helhet og å søke: Hva er styrkene mine?

KREATIVITET, ÆRLIGHET, MOT - DEN ANDRE SIDEN AV ADHD

Selv om hver person selvfølgelig er forskjellig og ikke alle mennesker med ADHD er de samme, er det tydelig at personer med ADHD ofte har spesielle styrker eller kan finnes i visse yrker.

Mennesker med ADHD ...

  • ... er ofte laterale tenkere og oppfinnere

  • ... er ofte ukonvensjonelle, modige og argumenterende gjør-det-gode

  • ... holder seg til et synspunkt hvis de er overbevist om det

  • ... jobber veldig vedvarende på noe når de brenner for det

  • ... har vanligvis en spesielt presis oppfatning

  • ... er ofte spesielt kreative og intuitive

  • ... er ofte forfattere eller kunstnere

  • ... er spesielt ærlige (bær hjertene på tunga)

Typiske styrker av mennesker med ADHD på et øyeblikk:

  • kreativitet

  • Hjelpsomhet

  • Operativ beredskap

  • Delikatesse / følsomhet

  • Emosjonalitet

  • ærlighet

  • Entusiastisk

  • spontanitet

  • sjarm

  • Oppfinnsomhet

  • fantasi

RETINK SVAKHET

Symptomene på ADHD oppleves ofte som negative eller veldig stressende. Faktisk har de vanligvis en positiv ulempe som må oppdages.

Noen eksempler har blitt samlet som her:

Mangel på

  • oppmerksomhet-underskudd

  • Motor hyperaktivitet

  • Kronisk angst

  • glemsomhet

  • Uorganisering

  • impulsivitet

  • Humørsvingninger

  • Unnlatelse av å oppnå mulighetene

 

RESSURS

  • nysgjerrighet

  • Vilje til å ta risiko

  • energi

  • kreativitet

  • fantasi

  • Rask forståelse

  • fleksibilitet

  • Evne til å strukturere andre 
Location: Oslo, Norway

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kan trening hjelpe til med å behandle ADHD?

-
Image
  ADHD-definisjon: ADHD er en vanlig nevroutviklingsforstyrrelse hos barn. De med sykdommen blir vanligvis diagnostisert i barndommen. ADHD rammer også voksne. ADHD-symptomer inkluderer uoppmerksomhet (manglende evne til å fokusere), hyperaktivitet (uberegnelige bevegelser utenfor kontekst) og impulsivitet (virker bare på impuls). Indikasjoner og symptomer Hvert barn har problemer med å fokusere og oppføre seg på et eller annet tidspunkt. Disse atferdene forsvinner ikke bare når et barn med ADHD vokser opp. Symptomene vedvarer og kan være alvorlige, noe som gjør det vanskelig for studenten å konsentrere seg på skolen, hjemme eller sammen med venner. Følgende symptomer på ADHD kan være tilstede hos et barn: • Det er vanlig å dagdrømme • Mange ting blir borte eller glemt • Gjør fidgety eller squirming bevegelser • Å snakke for mye • Å gjøre uforsiktige feil eller ta unødvendige risikoer • Å finne det vanskelig å motstå fristelse • Har vanskelig for å ta svinger • Har problemer med å ...
Read more

Forskjell mellom stress og angstlidelse

-
Image
    Stress og angst er begge en komponent i kroppens naturlige kamp eller flyrespons. Når noen føler seg truet, frigjør kroppen deres stresshormoner. Stresshormoner får sentrum til å slå raskere, noe som fører til mer blodpumping til organer og lemmer. Dette svaret gjør at en person kan være i stand til å kjempe eller stikke av. De puster også raskere, og kraften per arealenhet går opp. På samme tid blir sansene til en person skarpere, og kroppen frigjør næringsstoffer i blodet for å bekrefte at alle deler har den energien de har. Denne prosessen skjer veldig raskt, og eksperter kaller det stress. Angst er at kroppens respons på stress.  Mange vil kjenne igjen angst fordi følelsen av ubehag, uro eller frykt som noen har før en stor begivenhet. Det holder dem våken og bevisst. Kamp eller flyrespons Kampen eller flyresponsen kan sparke inn når noen står overfor en fysisk eller emosjonell, reell eller opplevd trussel. Selv om det kan være nyttig, kan det for noen få mennesk...
Read more

Årsaker til borderline personlighetsforstyrrelse

-
Image
  Borderline personlighet er en mental helsetilstand som påvirker personligheten og oppførselen til personen og kan føre til at de opplever ustabile følelser eller forhold. En person med BPD har et løpende mønster av varierende humør, føler vanskeligheter med å håndtere følelser, selvinnbilthet og atferd som påvirker hele dagen fungerer og dagliglivet fungerer.  Over 72% av mennesker over hele verden har en borderline personlighetsforstyrrelse, også kjent som en følelsesmessig ustabilitet personlighetsforstyrrelse (EUPD). Tilstanden er blant de vanligste personlighetsforstyrrelsene; 3% av folk tror at denne lidelsen påvirker personens personlighet og de rundt dem. Når noen har BPD, har de en tendens til å føle seg tomme, fiendtlige og ensomme, selv med familie eller nære venner. De fleste tror at det kan være forårsaket av miljømessige, nevrologiske og genetiske effekter som negativt påvirker deres liv. Faktorer som forårsaker borderline personlighetsforstyrrelse: La oss snak...
Read more