Hva er forskjellen mellom OCD og obsessiv-kompulsiv personlighetsforstyrrelse?

 Den maniske lidelsen obsessiv-kompulsiv personlighetsforstyrrelse (OCPD) er preget av streng orden, kontroll og perfeksjonisme. Det er sannsynlig at en person med OCPD vil slite med å forbli fleksibel og åpen for nye opplevelser, i tillegg til å beholde kontrollen over de minste detaljene i livet.

En personlighetsforstyrrelse som OCPD inkluderer egenskaper som er stabile, langvarige og problematiske på en eller annen måte. En person med OCPD kan ha problemer med å forholde seg til andre, og deres perfeksjonisme og stive kontroll kan gjøre det vanskelig å fungere.

Det er en forskjell mellom OCPD og obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). I Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. utgave (DSM-5), er OCD klassifisert som en psykisk lidelse kalt Obsessive-Compulsive and Related Disorders.

Symptomer på OCPD

Følgende symptomer kan oppleves av noen med OCPD:

• Føler seg begrenset eller behersket når det gjelder følelsene deres

• Stiv, ufleksibel overholdelse av regler

• Lage lister og bestillinger for oppgaver

• Å ha behov for å kontrollere forholdene sine

• Mangel på empati for andre og/eller problemer med å opprettholde intime forhold

• Arbeid med ekstrem engasjement

• Har problemer med å gi andre det de vil

• Perfeksjon i selv de minste detaljene

• Selvidentitet eller selvretningsproblemer

• Har problemer med å gi opp kontrollen og delegere oppgaver

Egenskaper og egenskaper ved OCD

Forskjellen mellom OCD og OCPD er at OCD innebærer tvangstanker og tvangshandlinger som forstyrrer alle aspekter av den lidendes liv. En besettelse eller tvang er kjennetegnet på OCD.

Generelt består besettelser av:

• Stress og angst utløses av intense og uønskede tanker
• Et individ prøver å blokkere ideer eller atferd de ikke er enige i

Følgende egenskaper kjennetegner tvang:

• Folk føler seg tvunget til å gjenta visse atferd flere ganger
• Fullføre atferd som begrenser tilstedeværelsen av besettelser

Et siste signifikant symptom på OCD er å bruke mye tid på å utføre OCD -ritualer i løpet av dagen. En person med OCD trenger ikke å sjekke ovnen fem ekstra minutter hver gang, men det kan være å tilbringe fem timer i dusjen.

I tillegg til tvangstanker og tvang, kan OCD forårsake:

• Det er høy angst i alle aspekter av livet

• Forhold som er anstrengte

• Manglende evne til å opprettholde forpliktelser til arbeid eller skole

• En økning i depresjon

• Føler meg ekstremt ubehagelig når du reiser hjemmefra

Det er mulig at en persons OCD kan forårsake ytterligere konsekvenser avhengig av tilstanden. Personen kan ha tørr, sprukket hud hvis han vasker hendene for mye.

OCPD kontra OCD

Det er betydelig overlapping mellom OCD og OCPD, begge med sine egne unike og spesifikke funksjoner. Det er imidlertid mulig å skille dem ut fra noen få grunnleggende faktorer.

Ekte tvangstanker eller tvang

OCD er preget av tilstedeværelsen av besettelser (irrasjonelle tanker eller ideer som gjentas om og om igjen) og/eller tvangsmessig atferd (irrasjonell atferd gjentatt om og om igjen). Atferd som disse kan forekomme sammen eller alene, og de kan påvirke livskvaliteten og funksjonsevnen til et individ.

I OCPD er imidlertid personlighetstrekkene ikke drevet av ukontrollerbare tanker eller irrasjonelle, gjentatte atferd.

Atferd eller tanker relatert til tvangstanker

Når OCD -lider ikke kan kontrollere oppførselen eller tankene sine, føler de seg ofte plaget av dem. OCPD -pasienter tror imidlertid at handlingene deres har en hensikt.

Tilstanden kan også føre til at personer med OCPD unngår å søke profesjonell hjelp. En person med OCPD kan oppleve suksess selv om de sliter på andre områder av livet - for eksempel kan noen som er altfor dedikert til jobben sin og nøye med hver detalj, lykkes på jobben, selv om de sliter på andre områder av sitt liv liv.

De vedvarende symptomene

Siden angstnivået svinger, har OCD -symptomer også en tendens til å svinge. Personer med OCPD har ufleksible personligheter, så deres atferd har en tendens til å være vedvarende og uforanderlig på lang sikt.

Årsakene til OCPD

Den eksakte årsaken til OCPD er ukjent, men det er noen få teorier som gir mulige forklaringer. I følge en teori kan OCPD utvikle seg hos barn som:

• Foreldre som var overbeskyttende og ikke ga særlig omsorg

• Mangler følelsesmessig og empatisk utvikling i barndommen

• Kunne ikke danne sikre tilknytninger til foreldrene

• En familiær historie med OCPD kan også øke risikoen for tilstanden.

Identifiser risikofaktorene

En av de vanligste personlighetsforstyrrelsene er OCPD. Frekvensen ser ut til å være lik mellom menn og kvinner, selv om den er mindre vanlig blant yngre voksne. Det kan også oppstå med flere andre forhold, for eksempel:

• Å ha et depressivt humør

• Har en spiseforstyrrelse

• Hypokondriase (tidligere kjent som sykdomsangstlidelse)

• Parkinsons sykdom

Behandling for tvangslidelser

Psykoterapi starter vanligvis en behandlingsplan for personlighetsforstyrrelser, med medisiner som et kompliment. Dette området krever imidlertid mer undersøkelse.

Psykoterapi

OCPD kan behandles med følgende behandlinger:

• Kognitiv atferdsterapi (CBT) har som mål å hjelpe deg med å identifisere og endre negative tankemønstre knyttet til OCPD.

• Du kan ta sunnere daglige valg ved å forstå dine bevisste og ubevisste tanker og følelser med psykodynamisk terapi.

Det er flere kortsiktige mål som kan oppnås gjennom psykoterapi:

• Lære avslapningsteknikker og redusere stress

• Utvikling av sunne mestringsevner

• Utvikle nye relasjoner og styrke eksisterende

• Lære å kommunisere tydelig og vennlig

Hvis noen reagerer godt på disse behandlingene, kan terapisesjonene gå over til en langsiktig behandlingsplan som fokuserer på å redusere følelser av perfeksjonisme og kontroll. Det kan imidlertid være utfordrende og tidkrevende.

Medisinen

Du kan bli foreskrevet medisin for å kontrollere noen av symptomene på OCPD, spesielt hvis du også lider av en annen tilstand som depresjon. Dette kan inkludere antidepressiva og/eller medisiner for å kontrollere angsten din.

Mestring

Du kan lære noen metoder for å håndtere OCPD sammen med å søke behandling. Følgende er mulige:

Utdann deg selv:

• Å lære deg selv om din tilstand kan gi deg styrke. Du kan observere når OCPD -symptom forårsaker oppførselen, og ta skritt for å takle det.

• Den beste måten å håndtere stresset på er å opprettholde et lavt generelt stressnivå. Utvikle en plan for å redusere stress, slik at du kan håndtere det som livet kaster deg.

• Når du har OCPD, kan det være lett å neglisjere din egenomsorg når du fokuserer på ditt nåværende prosjekt. Å ta vare på deg selv regelmessig bør være en topp prioritet.

• Ved å praktisere mindfulness og meditasjon kan du oppdage tider når perfeksjonisme for eksempel forårsaker angst, slik at du kan ta skritt for å roe ned. I kombinasjon med mindfulness er meditasjon en effektiv måte å redusere stress på.

Konklusjon

Hver av disse lidelsene kan betydelig hindre et individ i å fungere i sitt daglige liv - ofte påvirke arbeid, relasjoner og aktiviteter de en gang likte. En profesjonell vurdering fra en psykolog bør søkes hvis du eller en du er glad i viser noen av symptomene på OCD eller OCPD tidligere nevnt, slik at passende råd kan gis og nødvendig behandling kan startes.