Hvorfor jeg endret behandling av bipolar lidelse

 

Det er viktig å iverksette tiltak umiddelbart hvis du tror du kan lide av bipolar lidelse. Forløpet av bipolar lidelse er uforutsigbart og preget av oppturer og nedturer gjennom livet. Konsekvensene av disse oppturene og nedturene kan være ødeleggende hvis de ikke behandles. De tilbakevendende episodene av maniske og depressive symptomer gjør det vanskelig å leve et stabilt, produktivt liv. Maniske faser er preget av hyperaktivitet og uansvarlig oppførsel. I den depressive fasen kan det være vanskelig å gjøre noe i det hele tatt. Disse problemene kan unngås med tidlig diagnose og behandling. Psykisk helsepersonell kan gi en nøyaktig diagnose og starte deg på bedringens vei.

Det er flere faktorer som bidrar til vellykket behandling av bipolar lidelse. Medisin alene er ikke nok. Du bør utdanne deg selv om sykdommen, jobbe med legen din og terapeuten, lage et sterkt støttesystem og velge sunne livsstilsendringer som kan redusere medisinbehovet ditt for å få mest mulig ut av behandlingen. Du bør følge behandlingsplanen og revurdere med legen din når det skjer endringer i livet.

Det tar tid å komme seg etter bipolar lidelse. Behandlingen av bipolar lidelse er ikke blottet for oppturer og nedturer, akkurat som humørsvingninger. Å finne riktig behandling tar tid, og tilbakeslag er uunngåelig. Hvis du håndterer symptomene dine nøye og forplikter deg til å bli bedre, kan du minimere symptomene og leve et fullt liv.

Diagnose av behandling av bipolar lidelse

Du må få en nøyaktig diagnose før du kan begynne behandling med bipolar lidelse. Det er mye arbeid involvert. Når bipolar lidelse viser humørsvingninger, kan det være vanskelig å skille den fra andre lidelser som alvorlig depresjon, ADHD eller borderline personlighetsforstyrrelse. Det tar tid og gjentatte legebesøk for mange mennesker med bipolar lidelse å bli riktig diagnostisert og behandlet.

De forskjellige behandlingsalternativene for bipolar lidelse

En lege som bestemmer at du har bipolar lidelse, vil beskrive behandlingsalternativene dine og kan foreskrive medisiner til deg. Du kan også bli henvist til en annen psykologspesialist, for eksempel en psykolog, rådgiver eller spesialist i bipolar lidelse. En tilpasset behandlingsplan vil bli utviklet sammen med helsepersonellene dine.

Bipolar lidelse behandling tar sikte på å lindre symptomer, gjenopprette funksjon, fikse problemer hjemme og på jobb forårsaket av sykdommen, og redusere sjansen for gjentakelser.

En omfattende bipolar behandlingsplan innebærer:

Medisinering:

Ved behandling av bipolar lidelse er medisiner avgjørende. Humørstabiliserende medisiner kan bidra til å minimere høyder og nedturer ved bipolar lidelse og holde symptomene under kontroll.

Psykoterapi:

For å takle bipolar lidelse og problemene den har forårsaket i livet ditt, er terapi avgjørende. Terapi kan hjelpe deg med å takle ubehagelige følelser, reparere forhold, håndtere stress og regulere humøret.

Utdanning:

En grundig forståelse av sykdommen din er avgjørende for å håndtere symptomer og forhindre komplikasjoner. Når du er mer utdannet med bipolar lidelse, blir det enklere å behandle bipolar lidelse. Dette skyldes det faktum at utdanning spiller en viktig rolle i forståelsen av sykdommen din og jo mer privilegerte du vil være i behandlingen av din lidelse.

Livsstilsledelse:

Ved å regulere livsstilen din nøye kan du minimere stemningsepisoder og symptomer på depresjon. I tillegg bør søvnplanen din være regelmessig, alkohol og narkotika bør ikke inntas, et sunt kosthold bør følges, regelmessig mosjon bør utføres, stress bør minimeres og rikelig med sollys må mottas hele året.

Brukerstøtte:

Utfordringene ved bipolar lidelse kan være overveldende, og et solid støttesystem kan gjøre en stor forskjell for ditt syn og motivasjon. Du kan dele dine erfaringer og lære av andre som forstår hva du går gjennom ved å bli med i en støttegruppe for bipolar lidelse. Det er også viktig å ha støtte fra venner og familie. Du vil aldri være en byrde for andre ved å nå ut til de som elsker deg.

Medisiner for behandling av bipolar lidelse

Flertallet av pasienter med bipolar lidelse trenger medisiner for å takle symptomene sine. En langsiktig medisinering kan redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av bipolare stemningsepisoder, og noen ganger forhindre dem helt. Så snart du har blitt diagnostisert med bipolar lidelse, vil du og legen din sammen bestemme hvilken type behandling som er best for deg. Det kan ta flere forskjellige medisiner før du finner en som lindrer symptomene dine siden alle reagerer ulikt på medisiner.

Sjekk inn ofte med legen din:

Du bør ha regelmessige blodprøver for å sikre at medisineringsnivået ditt er innenfor det terapeutiske området. Riktig dose er en delikat balansegang. Du vil bli holdt trygg og fri for symptomer hvis du blir nøye overvåket av legen din.

Hvis humøret ditt har stabilisert seg, fortsett å ta medisinen. Så snart du begynner å føle deg bedre, ikke slutte å ta medisinen. For å unngå tilbakefall må de fleste ta medisiner på lang sikt.

Vær klok på dine forventninger. Medisinen vil ikke fikse alt. Medisinering for bipolar lidelse kan lette symptomer på mani og depresjon, men å leve en sunn livsstil er avgjørende for å føle deg best. Du må omgi deg med støttende mennesker, få terapi og hvile masse.

Hvis du tar antidepressiva, bør du være ekstremt forsiktig. Forskningen viser at antidepressiva ikke er spesielt effektive for behandling av bipolar depresjon. Disse stoffene kan også utløse mani eller føre til at mennesker med bipolar lidelse raskt går fra depresjon til mani.

Betydningen av terapi for bipolar lidelse

Forskning indikerer at hvis mennesker med bipolar lidelse tar medisiner og får behandling, er sjansen større for at de vil forbedre seg og forbli friske. En terapeut kan hjelpe deg med å lære å håndtere problemene som er årsaken til symptomene dine, for eksempel relasjonsvansker, arbeidsproblemer og problemer med selvfølelse. Du vil også få terapi hvis du sliter med andre problemer, for eksempel rusmisbruk eller angst.

Komplementære behandlinger for bipolar lidelse

Behandling for bipolar lidelse er vanligvis en kombinasjon av medisiner, terapi og livsstilsendringer, så alternative behandlinger er virkelig komplementære behandlinger. Følgende alternativer er lovende:

Lys og mørk terapi:

Hos mennesker med bipolar lidelse retter lys og mørk terapi seg mot den følsomme biologiske klokken, omtrent som sosial rytmeterapi. Lett forstyrrede klokker kan føre til mani og depresjon på grunn av endrede søvn-våkne sykluser. I lys og mørk terapi kontrolleres eksponeringen for lys nøye, og reduserer dermed humørsykling. En av hovedkomponentene i denne terapien er etableringen av et vanlig mørkt miljø ved å begrense kunstig belysning i ti timer hver natt.

Mindfulness -meditasjon:

Mindfulness-basert kognitiv terapi og meditasjon er vist å motvirke og forhindre depresjon, uro, sinne og angst. Mindfulness -metoden fokuserer oppmerksomheten på nåtiden og bryter negative tankemønstre ved å bruke meditasjon, yoga og pusteøvelser.

Akupunktur:

Flere forskere har antydet at akupunktur kan lette symptomer på bipolar lidelse ved å redusere stress. Forskere har studert effekten av akupunktur på depresjon, og det er økende bevis på at behandlingen også kan lette symptomer på mani.

Det er bevis på at alternative behandlinger, kombinert med konvensjonelle behandlinger, kan hjelpe mennesker med bipolar lidelse. Effekten av disse behandlingene har imidlertid ikke blitt studert grundig. Du bør ikke erstatte din nåværende behandling eller medisin for bipolar lidelse med alternative behandlinger.

Snakk med legen din før du starter en alternativ behandling. Det er noen kosttilskudd som kan forårsake bivirkninger når det tas med visse medisiner eller med andre medisinske tilstander du kan oppleve.