Kan depresjon forårsake hukommelsestap

 

Det har blitt funnet en sammenheng mellom depresjon og hukommelsesproblemer, for eksempel glemsomhet eller forvirring. I tillegg kan det føre til vanskeligheter med å fokusere på arbeid eller andre oppgaver, ta beslutninger eller tenke klart. Det er også mulig for stress og angst å svekke hukommelsen.

Det er en sammenheng mellom depresjon og kortsiktig hukommelsestap. Det påvirker ikke andre former for hukommelse, inkludert langtidshukommelse og motorisk læring, som styrer motoriske ferdigheter.

Det er også preget av følgende depresjonssymptomer:

• Følelse av nummenhet, håpløshet, angst eller tristhet
• Tap av interesse for hobbyer eller aktiviteter
• Trøtt og mangler energi
• Å ha urolige følelser eller være irritabel
• En følelse av skam, skyld, avmakt eller verdiløshet
• Vekttap og tap av matlyst
• Søvnforstyrrelse eller overdreven søvn
• Selvmordstanker
• Fysisk syk, for eksempel hodepine, magesmerter og ryggsmerter

Forskning på depresjon og hukommelse

Koblingen mellom depresjon og forskjellige typer hukommelsestap er også funnet, inkludert korttidshukommelse og demens-assosiert hukommelsestap. Hukommelsen kan også påvirkes av visse depresjonsmedisiner, ifølge International Neuropsychiatric Disease Journal.

Forskerne fant at personer med depresjon hadde problemer med å identifisere objekter på skjermer som var identiske med eller lignende til objekter de allerede hadde støtt på. Dette antyder at hukommelsen kan svekkes hos pasienter med depresjon. I følge funnene deres kan depresjon være assosiert med kortsiktig hukommelsestap.

Minnetap av kort varighet

Det er en mulighet for at depresjon kan føre til tap av kortsiktig hukommelse. Ifølge en studie gjort i 2018, var hukommelsesklager assosiert med mer alvorlige depresjonssymptomer.

Metaanalysen fra 2014 av tidligere forskning viste en klar sammenheng mellom kognitiv ytelse og depresjon. Personer med depresjon har problemer med å være oppmerksom og huske ting.

De hadde også problemer med å administrere tiden sin. En utøvende funksjon hjelper mennesker med å fokusere på oppgaver, være oppmerksom og håndtere deres oppførsel.

Ifølge en studie fra 2014 kan depresjon påvirke hukommelsen selv etter behandling. I følge denne studien var det mer sannsynlig at personer som tidligere hadde opplevd depresjon, husker negative adjektiv som består av en liste enn personer som aldri hadde opplevd depresjon.

Demens

Det kan være en sammenheng mellom depresjon og demens, men forskere har hatt problemer med å løse det. Symptomer på depresjon hos eldre mennesker, for eksempel hukommelsestap, kan ta feil av demens av omsorgspersoner eller til og med leger. Kognitive svekkelser forbundet med depresjon kan ofte være et tidlig tegn på demens hos eldre voksne. Forskere mener depresjon kan være et tidlig symptom på nevrodegenerative sykdommer.

Studerer langsiktig

I en studie fra 2019 gjennomgikk forskere data fra National Child Development Study, en viktig studie som fulgte barn i voksen alder. Personer som har depresjonssymptomer i tjueårene, har større sannsynlighet for å ha dårligere umiddelbar hukommelse og forsinket hukommelse når de fyller 50 år, fant studien.

Det skal bemerkes at denne korrelasjonen ikke viser at depresjon forårsaker hukommelsestap senere i livet, da andre faktorer, for eksempel individuelle forskjeller, også kan forklare denne effekten. For å forstå sammenhengen mellom demens og depresjon, må forskere forske mer.

Antidepressiva

Det er også bevis på at antidepressiva kan forårsake tap av hukommelse. Hvorvidt denne nedgangen fortsetter etter at kroppen tilpasser seg medisinen, kan bli avklart av mer forskning.

Andre årsaker til hukommelsestap

Minnetap kan også skyldes følgende årsaker:

• Minnetap forårsaket av aldring er vanlig, men det er håndterbart. I løpet av dagen glemmer du kanskje hvor du gjemte brillene dine, men husker dem senere.
• Den vanligste formen for demens er Alzheimers sykdom. Resultatet kan være den progressive, irreversible svekkelsen av hukommelse og hjernefunksjon.
• Etter hvert som mild kognitiv svikt utvikler seg, kan du utvikle Alzheimers sykdom eller andre former for demens.
• Det minste hodetraume eller skade kan forårsake hukommelsesproblemer, selv om du ikke var bevisstløs.
• Det er mulig for visse medisiner å forårsake glemsomhet.
• Du kan utvikle demenslignende symptomer hvis du har en hjernesvulst eller en infeksjon i hjernen.
• En vitamin B-12-mangel kan påvirke hukommelsen. Du beholder ikke friske nerveceller eller røde blodlegemer.
• Du kan bli psykisk svekket og mindre i stand når du misbruker alkohol eller narkotika. Medisiner kan også forstyrre denne effekten når alkohol inntas.
• Hypertyreose bremser stoffskiftet, noe som kan påvirke hukommelsen og kognitiv ytelse negativt.
• Skade på hjernen eller nerver fra lidelser som Parkinsons sykdom eller multippel sklerose kan føre til hukommelsesproblemer. En studie fant at personer med depresjon har større risiko for å utvikle Parkinsons sykdom.

Bruk av elektrokonvulsiv terapi (ECT) kan føre til tap av hukommelse. Hjernekjemien endres av ECT, noe som kan bidra til å reversere symptomene på depresjon. Du vil bli under narkose når du har en ECT. Du blir utsatt for små elektriske strømmer under en ECT -behandling, noe som får deg til å få et kort anfall. Når folk får ECT-behandlinger, kan det oppstå forvirring og tap av kortsiktig hukommelse.

Hvordan diagnostisere hukommelsestap

En fysisk undersøkelse og spørsmål fra legen din vil hjelpe deg med å identifisere årsakene til hukommelsestap. De kan også bruke denne informasjonen til å bestemme omfanget av minneproblemene dine. Her er noen ting legen din kanskje vil vite:

• Varigheten av minneproblemene dine og når du begynte å oppleve dem
• Nylige følelser av depresjon, angst eller tristhet
• Du kan ta reseptbelagte eller reseptfrie medisiner regelmessig, og hvor mye du tar
• Start en ny medisin hvis du ikke har gjort det
• Start eller fullfør oppgaver som er vanskelige
• Hvordan du har håndtert minneproblemene dine og om de har hjulpet
• Hvor mye og hvor ofte drikker du alkohol
• Hvis hodet ditt ble skadet eller hvis du ble skadet
• Hvis du nylig har vært syk
• Endringer i din daglige rutine

Du kan også bli bedt om å ta en kort hukommelses- og tanketest av legen din, samt bli bedt om å fullføre et elektroencefalogram for å vurdere hjernens funksjon. For å hjelpe dem med å stille en diagnose, kan de kjøre blodprøver og hjernediagnostiske tester, for eksempel en MR. En psykiater og en nevrolog kan også hjelpe til med å diagnostisere sammenhengen mellom hva depresjon påvirker hukommelsestapet ditt.

Minnetap: hvordan takle det

Behandlingen for hukommelsestap forbundet med depresjon inkluderer vanligvis rådgivning og antidepressiva. Du kan øke humøret ditt ved å leve en aktiv livsstil og engasjere deg i samfunnet ditt.

Du kan også håndtere hukommelsestapet ditt ved hjelp av minnehjelpemidler. Dette kan inkludere fargekodende husholdningsgjenstander eller plassering av instruksjoner på apparater med sikkerhetsmerknader, avhengig av dine behov. Det kan også være lurt å vurdere å få hjelp til hjemmetjenesten om nødvendig. En støttegruppe kan også være et godt alternativ for deg.

Det er også mulig for personer med Alzheimers sykdom eller andre nervøse lidelser å ta medisiner som kan forbedre hukommelsen og funksjonen. Det er svært sannsynlig at du har problemer med hukommelsen hvis du har depresjon. En persons mentale og følelsesmessige tilstand kan direkte påvirke graden av hukommelsestap som følge av depresjon.

 Du bør planlegge en avtale med legen din hvis du merker at du har problemer med hukommelsen. Du kan jobbe med dem for å finne årsaken. Deretter kan de utforme en effektiv behandlingsplan for å øke depresjonen og forbedre hukommelsen.