Mild depresjon og andre typer: Symptomer og behandling
Generelt er depresjon preget av endring i humør, fysiske symptomer og spesifikke psykologiske symptomer som varer i to uker eller mer. Det var også mer samfunnsmessige kostnader og funksjonsnedsettelse forbundet med denne sykdommen sammenlignet med andre kroniske sykdommer, for eksempel diabetes eller astma. Det er en forskjell i depresjonsrater basert på faktorer som alder, kjønn, inntekt og helseatferd.
Mild Depression:
En mild episode av depresjon kan vise symptomer så komplekse at pasienten ikke innser at de er symptomer på dystymi (mild depresjon), en klinisk stemningsforstyrrelse. Disse menneskene kan ved en feil oppfatte at langsiktig følelse av tristhet, lavt humør og lav energi bare er en del av deres personlighet og ikke er noe å bekymre seg for.
Pasienter og deres nærmeste må forstå at det å føle seg ned, trist, negativ og sliten hele tiden ikke er normalt for noen som går gjennom denne typen sykdom. Tilstedeværelsen av konstant, vedvarende tristhet ved mild depresjon er grunn til bekymring og krever inngrep. Ingen kan for alltid unngå å oppleve tristhet og depressive symptomer etter en plagsom hendelse.
Ulike typer depresjon:
Litt tristhet er normalt, men hvis du er misfornøyd mesteparten av tiden, og det påvirker din deltakelse i dagliglivet, kan du bli deprimert. Depresjon påvirker forskjellige mennesker forskjellig, og påvirker ofte deres sosiale liv og personlighet negativt. I tillegg til denne typen depresjon, er det andre som følger:
- Sesongens depresjon
- Dyp depresjon
- Psykotisk depresjon
- Postpartum depresjon
- Situasjonsdepresjon
- Atypisk depresjon
Sesongens depresjon
Denne depresjonen er når dagene blir kortere og det er mindre sollys i vintermånedene. Sommer og vår er vanligvis når den forsvinner. Både antidepressiva og lysterapi kan hjelpe mennesker med SAD.
Dyp depresjon
Major depresjon påvirker de fleste mennesker i dagliglivet, og påvirker livene deres negativt. Et flertall av tiden du føler deg deprimert indikerer denne typen. I løpet av to uker bør du vise minst fem av disse symptomene gjentatte ganger.
Psykotisk depresjon
Psykotisk depresjon er preget av symptomer på alvorlig depresjon så vel som psykotiske symptomer, for eksempel:
Hallusinasjoner (forestille seg ting som ikke eksisterer)
Vrangforestillinger (falsk tro)
Paranoia (opplever falsk frykt)
Psykotisk depresjon kan behandles ved å kombinere antidepressiva med antipsykotiske legemidler.
Postpartum depresjon
En kvinne med peripartum depresjon opplever betydelig depresjon etter graviditet og fødsel. I likhet med behandling av alvorlig depresjon forårsaket av fødsel, kan antidepressiva lindre alvorlig depresjon.
Situasjonsdepresjon
Psykiatrien bruker ikke dette tekniske uttrykket. I noen tilfeller kan humøret ditt imidlertid være deprimert når du har problemer med å håndtere en stressende hendelse, som å miste jobben eller miste en du er glad i. Ofte kan psykologisk terapi hjelpe deg med å komme deg etter depresjon forårsaket av stressende situasjoner.
Atypisk depresjon
I motsetning til typisk depresjon, er denne typen preget av vedvarende tristhet. Depresjon manifesterer seg som et symptommønster som kalles en "spesifiker". Uventede positive hendelser kan midlertidig løfte humøret til en atypisk depresjonslidende.
Symptoms of Mild Depression:
Vedvarende depressiv lidelse er det kliniske uttrykket for (dystymi) mild depresjon og er beskrevet i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Med inkludering av PDD -symptomer i DSM 5 grupperes diagnose og behandling med depresjon. Man kan samtidig få diagnosen vedvarende depressiv lidelse og alvorlig depressiv lidelse.
For at en person skal få diagnosen alvorlig depressiv lidelse, må minst fem symptomer være tilstede i minst to uker. Symptomene på PDD trenger bare å være tilstede i to år for å stille en diagnose, men symptomene må være tilstede i minst to år.
Generelt er depresjon syklisk, og vekslende episoder forekommer stadig oftere etter hvert som tiden går. De som lider av PDD lider kontinuerlig av mild depresjon, med inngrep utenfra for i beste fall å lindre symptomens alvorlighetsgrad.
Det er mye parallell mellom milde depresjonssymptomer og symptomer på alvorlige kliniske depressive episoder, men milde depresjonssymptomer er mye mer subtile og varer i mange år i stedet for uker eller måneder som ved større klinisk depresjon.
Behandling av mild depresjon:
Mange mennesker med mild depresjon blir ikke bedre selv etter å ha prøvd noen forskjellige behandlinger. Du kan ha behandlingsresistent depresjon hvis det beskriver deg. Du kan oppleve mild depresjon som er resistent mot behandling av mange årsaker. Å ha en annen tilstand, for eksempel en annen psykisk lidelse, kan komplisere behandlingen for depresjon. Hvis du har diagnosen mild depresjon som er motstandsdyktig mot konvensjonell behandling, kan legen din foreslå noen ikke -konvensjonelle behandlinger.
Ved behandling av mild depresjon mottar pasienten vanligvis både medisinering og samtaleterapi eller rådgivning. Dette kan bidra til å lindre denne milde depresjonen. Det finnes mange typer terapi for depresjon, for eksempel:
Taleterapi:
En rådgiver vil veilede individet gjennom en serie økter for å identifisere årsakene til depresjon og finne måter å bli kvitt det.
Kognitiv atferdsterapi (CBT):
Folk kan lære om tankens innvirkning gjennom kognitiv atferdsterapi. Gjennom det kan de endre usunne mønstre i livet.
Veiledet selvhjelp:
En terapeut kan støtte individet mens han eller hun følger et kurs online eller en manual. En instruktør vil gi verktøy som kan brukes til å gjøre positive endringer i en persons liv.
Atferdsaktivering:
Personen vil bli lært noen små, praktiske trinn for å delta i hverdagslige aktiviteter igjen og føle seg mer komfortabel i sitt eget daglige liv.
Mellommenneskelig terapi:
Forhold kan styres mer effektivt når en person gjør dette. Ved å stille spørsmål til partneren eller familiemedlemmet, prøver du å identifisere problemet. I tillegg til å overvåke utvinningen av mild depresjon, kan interpersonell terapi også være nyttig.
Medisinsk behandling:
Medisiner kan foreskrives sammen med rådgivning, eller hvis andre metoder mislykkes.
Depresjon kan behandles med medisiner som antidepressiva, ifølge spesialisten. Citalopram (Celexa) og fluoksetin (Prozac) er to antidepressiva.
Endelig tanke
Det er alltid lurt å søke hjelp hvis en person viser milde tegn på depresjon, siden tidlig intervensjon vanligvis kan forhindre at symptomene forverres. Det kan være nyttig å gjøre noen livsstilsendringer først. En kombinasjon av rådgivning og medisinering kan imidlertid være nødvendig hvis disse tiltakene mislykkes. Enhver person som har tanker om selvskading, selvmord eller skade på andre, bør snakke med en profesjonell umiddelbart.
Psykisk helsepersonell gir vanligvis en person råd og medisiner hvis han eller hun får diagnosen mild eller alvorlig depresjon. Mange forsikringsselskaper dekker slik behandling. Folk bør sjekke med forsikringsselskapene sine for å finne behandlere i området.
Tilbydere må bare dekke én screening per år for depresjon, forutsatt at personen søker screening hos et legekontor eller i en annen primæromsorg. Etter screeningen kan noen behandlinger også dekkes eller bidra av medicare. Det er viktig for pasientene å stille spørsmål til legene sine om hvorfor de anbefaler spesifikke alternativer og om Medicare vil dekke dem.
Comments
Post a Comment