Psykiater

  Obsessive-Compulsive Disorder Exome Analyse avdekker bidrag fra sjeldne kodingsvarianter   Den skadelige varianten i proteinkodende deler av genomet kan bidra til risikoen for tvangslidelser og en effekt som virket spesielt uttalt hos menn med nevropsykiatrisk tilstand. Begrepet beskrev den generelle overrepresentasjonen av sjeldne varianter av tvangslidelser, inkludert en rekke skadelige endringer i gener som anses som funksjonstap-intolerante. Den skadelige varianten dukket opp spesielt ofte i et hemmende og eksitatorisk synapsrelatert gen som er proteinkodende gener og i eksomsekvenser fra menn i berørte foreldre-barn-trioer. Hele genomet sekvensering er ikke alltid praktisk eller nødvendig, så eksom sekvensering er et attraktivt alternativ. Forskere kan fokusere sine ressurser på gener som mest sannsynlig vil påvirke fenotype ved å sekvensere bare de kodende regionene i genomet og gjør det på en rimelig måte. Eksomet er summen av alle kodende regioner i genomet. Det menn...

  Utbrenthet kan skyldes overdreven stress, men dette betyr ikke at de er de samme. Et individ som har utbrenthet opplever negative følelser, lammelse og tilbaketrekning. Det skjer når du legger for mye krefter på noe uten å ta inn det du trenger for å gjenopprette deg selv. En persons reduserte interesse for å utføre oppgaver skyldes mental, følelsesmessig og fysisk utmattelse. Bedrifter tar nå utbrenthet mer seriøst siden det har blitt offisielt anerkjent som et kronisk problem på arbeidsplassen. For å unngå utbrenthet er det viktig å forstå at stress er et annet konsept, og at du ikke kan kurere det ved å ta ferie, bremse ned eller jobbe færre timer. Det er en ting å være stresset; det er en annen å bli utbrent. Trykket du møter er fortsatt vanskelig å håndtere under stress. Utbrenthet gjør at du går tom for bensin, og du har gitt opp å overvinne hindringene dine. Du lider av mer enn tretthet når du er utbrent. Dette etterlater deg følelsesløs og uten håp om at all din innsats ...

Kognitiv atferdsterapi for søvnløshet ved telemedisin   Kronisk søvnløshet, preget av søvnvansker eller å etablere en vanlig søvnplan, er et vanlig helseproblem som oppleves av så mye som 14% av verdens befolkning. Atferdsmessig kognitiv terapi anses å være den første behandlingslinjen for søvnløshet . Kognitiv terapi Det er vanlig at kognitiv atferdsterapi for søvnløshet feilaktig fremstiller at bare snakketerapi eller søvnhygiene blir gitt til søvnløshetspasienter, men i realiteten får de både atferdsmessig og kognitiv terapi.  Kognitiv atferdsterapi for søvnløshet er en vitenskapelig bevist, svært effektiv metode for å behandle søvnløshet uten å stole på sovepiller eller andre medisiner. I tillegg til å lære deg ferdigheter samt lære deg muligheten til å takle søvnløshet som kan være nyttig om tilstanden kommer tilbake senere i livet eller ikke. Deltakere av CBTI rapporterer en større følelse av tilfredshet med sovemønstrene, og de fleste rapporterer fordeler som varer leng...

  Søvnløshet er en søvnforstyrrelse som regelmessig rammer millioner av barn over hele verden. Det er vanskelig å sovne og sovne når du har søvnløshet. De kan våkne tidlig hele tiden. Det kan føre til alvorlige problemer som: Søvnighet og sløvhet på dagtid. En generell følelse av uvel mentalt og fysisk. Stemningsendring, irritabilitet og angst. Et individs miljø og omsorgsperson kan påvirke søvnproblemer. Avhengig av barnets temperament, kan de utvikle et søvnmønster. Foreldre må være mer aktivt involvert i utviklingen av "trengende" barn. De som setter upassende eller inkonsekvente lureplaner for barna sine eller som fjerner lurene på feil måte, kan forårsake søvnforstyrrelser. En travel tidsplan for sosiale aktiviteter, sport, deltidsarbeid og økt faglig ansvar kan forstyrre søvnrutiner, forsinke søvninitiering og redusere total søvntid for barn og tenåringer i skolealder. Soveforstyrrelser er vanligvis tilstede med minst ett av følgende: Problemer med sengetid, for eksemp...

    COVID-19 ble raskt en global helsetilstand, og påvirket ikke bare fysisk helse, men også psykologisk velvære, ettersom folk møtte uventede dødsfall eller trusler om livet. En helsearbeider som er involvert i nærkontakt med COVID-pasienter blir ikke bare utsatt for viruset regelmessig, men de kan også være vitne til økte sykdommer, dødsfall og mangel på forsyninger. I tillegg opplever COVID-19-pasienter ensomhet, ekstrem fysisk smerte og er redd for livet mens de er på sykehuset. Det er en økt risiko for å utvikle PTSD som et resultat av disse eksponeringene. I tillegg kan risikoen forbedres i løpet av de neste ukene da disse personene ble tvunget til selvkarantene. Psykiatrisk traume er definert som å være direkte eller indirekte truet med døden, lide en alvorlig fysisk skade, være vitne til seksuell vold eller oppleve direkte fysisk skade på en annen person. Et flertall av mennesker opplever psykologiske traumer i løpet av livet. Dette anslås å være mellom 60-85%. Traumat...

 Eksponeringsterapi er den typen atferdsterapi som kan bidra til å behandle forskjellige fobier og angstlidelser. Behandling er en psykologisk teknikk som hjelper enkeltpersoner å overvinne angstlidelser og frykt. Eksponeringsterapi kan bidra til å redusere følelser av nød, angst eller frykt som en person kan ha på grunn av en lidelse eller tidligere traumer. Eksponeringsterapi innebærer å utsette en person for en situasjon eller stimulans som utløser følelser av frykt eller panikk i dem. De kan redusere angst og nød ved gradvis å utsette seg for denne frykten i et trygt miljø. I henhold til typen frykt eller lidelse en person lider av, kan en terapeut bruke en annen type eksponeringsterapi. Terapeuten kan lage et virkelig scenario for personen å oppleve eller bruke snakketerapi for å inspirere dem til å forestille seg situasjoner eller huske traumatiske hendelser. Eksponeringsterapi kan gis av psykiatere, psykologer og terapeuter. Psykiatere er leger med opplæring i psykiatri. Va...

  Flere faktorer kan være involvert i forholdet mellom ADHD og spiseforstyrrelser. Mange av symptomene på ADHD påvirkes av noen uordnet spiseatferd. Barn og voksne med ADHD har ofte problemer med å gjenkjenne signaler fra kroppen, og det er slik hjernen behandler informasjon. Barn og voksne med ADHD kan være ute av stand til å behandle signaler om tørst, sult, smerte, etc. Å ha en lidelse i evnen til å regulere sultsignaler, spesielt når kroppen ikke er i stand til å tolke sine grunnleggende behov, kan føre til unormal oppførsel. Som svar på et problem med interoceptiv signalering, kan et barn med vanskeligheter med å identifisere sult og fylde spise unormalt, undereat eller overspise, og utvikle mat cravings. Fordi disse to problemene ofte oppstår hos barn med spiseforstyrrelser og ADHD, kan du tro at de er forbundet. En spesialist anser nå oppmerksomhetsunderskudd og hyperaktivitetsforstyrrelser som forårsaket av en ubalanse i et hjernekjemikalium, noe som forstyrrer handlingen...

  Mennesker som naturlig reiser seg tidlig er mindre sannsynlig å være deprimerte eller utvikle andre psykiske problemer. I følge forskerne2020-studien av 840.000 deltakere, bestemmes kronotypen som påvirker depresjonsrisiko av individets preferanse til å sove på et bestemt tidspunkt. Aspekter som hvor mye forandring er nødvendig eller hvor lite som er nok til å påvirke mental helse, er også blant de første aspektene som ble kvantifisert i denne studien. Når folk går tilbake til jobb og skole eksternt etter pandemien, og som en trend har skiftet mange til å sove senere, kan funnene ha viktige implikasjoner. Som tidligere studier har vist, er personer som sover til sent dobbelt så sannsynlige som de som våkner tidlig for å lide av depresjon. På grunn av forstyrrelse av søvnmønster forårsaket av humørsykdommer har det imidlertid vært utfordrende for forskere å finne ut hvilken av dem som forårsaker søvnforstyrrelser. Studier har vist at folks kronotyper - deres preferanser for søvn o...

Mange mennesker har vanskelig for å treffe puten, til tross for at de trenger søvn. Anslagsvis 46% av den globale befolkningen lider av en søvnforstyrrelse, ifølge Verdens helseorganisasjon. Ekspertene sier at det er lett å identifisere disse menneskene fordi de ofte har humørsykdommer, noe som kan forstyrre arbeid og daglige aktiviteter. Det avhenger av hver enkelt hvor mye søvn de trenger. Det anbefales imidlertid også at en person sover mellom 6 og 8 timer om natten. Andre må kanskje sove lenger og dypere for å føle seg helt uthvilt, mens andre ikke har noe imot å få omtrent fire til fem timers søvn. Sannheten er at bare du kan fortelle hvor mye du vil sove. Det er ikke alltid nødvendig å begynne å ta sovepiller når for mange netter brukt på å kaste og snu for å gjøre deg uvillig til å gå til sengs. Endre din sengetid snack til en mat som har søvnforbedrende egenskaper og snart vil du besøke landet Nod. Generelt er søvninduserende matvarer ikke så kraftige som reseptbelagte medisine...

     Mange mennesker har vanskelig for å treffe puten, til tross for at de trenger søvn. Anslagsvis 46% av den globale befolkningen lider av en søvnforstyrrelse, ifølge Verdens helseorganisasjon. Ekspertene sier at det er lett å identifisere disse menneskene fordi de ofte har humørsykdommer, noe som kan forstyrre arbeid og daglige aktiviteter.                                                                                                                            Det avhenger av hver enkelt hvor mye søvn de trenger. Det anbefales imidlertid også at en person sover mellom 6 og 8 timer om natten. Andre må kanskje sove lenger og dypere for å føle seg helt uthvilt, mens ...